真的很难受

已经戒了一个多星期了 虽然能硬 但不能完全硬 而且只能硬一下

我现在才15岁 真的能恢复吗 我的肾真的很虚 戒了真的能恢复吗


每天都在精神内耗真的好难受 每天都想哭

而且我还发现自己从来都没有遗过 真的好怕好怕好怕恢复不了

你这个年纪肯定能恢复的，恢复速度因人而异，要是养生做好，恢复会更快

前期虚则亢  肯定可以恢复的 ！

可以的，而且你还在上学吧，这样戒色五六年，只要不手淫和意淫控制好，然后勤加锻炼

好好戒色，坚持戒色，可以改善恢复的！

可以走出来的。戒色加养生都要去做。过来人，可以帮助

嗯    再给你啰嗦一点    戒为良药和贴吧里的戒色文章常看，没事再来戒色吧转转，戒色天数会突飞猛进的，嗯     手机尽量不玩，上大学了有你玩的时候，把重心放到戒色和你的功课上，然后有时间可以培养几个小爱好，读书啦    练字啦，还有帮家里的人干家务啦，等等，过程或许会有点难，但是只要一点一点的去做了，你会慢慢变得优秀和自律起来的，加油✊

一起加油

锻炼养生。行善积德。看看戒为良yao。