各位，我现在戒色1半年了，神经衰弱还没有明显好转

遗精次数有点多，有时候一个月5次，固肾功做了也不明显的效果，有时候会梦撸，没有yy但是遗精的时候发现手在jj上了，怎么办，我想加快点恢复啊，高二学业很紧张

若想有效的对治戒掉邪淫，各位应该好好的行善积福，福大了就戒邪淫就会更加容易，如果缺乏福报很容易懈怠，很难戒邪淫，戒除恶习的基石是足够的福德，不然想戒除深入骨髓的恶习是非常困难的。
多行善事，力行善事，行善能化解欲望

这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生，戒肉吃素等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等等的。
孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！
邪淫的危害很大，会损害事业、婚姻、福报、寿命、家人的命运等等，果报很可怕。为了未来的生活能够美好，劝大家一定要戒除邪淫。
远离一切邪淫信息环境，然后布施，多做善事，培养福报正气。人的正气足了，邪气自然就会慢慢消失。看到有苦难的众生，尽自己的能力去帮助他们。并且心中默默祝福他们快点好起来，虽然这样善意的想法对他们不一定马上有帮助，但是因为自己经常这样训练自己善意的想法，就不会生起损害他人的想法，想法善良了，就是净化心灵。心灵得到净化，心善了以后，言语行为也就跟着心变得善了，命运也就跟着好转了。

最推荐的就是戒为良药，可以说把戒色的方方面面都包括了
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戒色资料合集： [有效] [有效] [有效] [有效] [有效] [有效] [有效] [有效] [有效] https://pan.baidu.com/s/1n-WX5olOMqx7sTEOF-7mXw?pwd=1234

去看中医，然后自己试试养生桩

看医生

遗精因素要避免

遗精多了受影响，另外神经衰弱就是焦虑症，心里调节呀

兄弟你遗精的次数太频繁了，不利于身体恢复，而且甚至可能会重症状，建议你不要一直在家里待着 ，多出去走走看看风景，给自己一些积极的心理暗示，对于神经症，有些养生功法也有很好的效果，像是站桩八段锦这些，必要情况下还是建议你去医院看看为好

心里不要想这个遗精的事，不要因为这个是紧张或许能改变

桂枝龙骨牡蛎汤