如何控制欲望？

你提到要战胜自己的欲望，戒色的答案就在这句话里？如何做到断除欲望就是需要你去学去悟的最根本的途径。

最重要的是修心，然后就是跑步，俯卧撑之类的运动化解就行了，我也是一直靠着运动坚持过来的

控精体操每天睡前两百个站直手触脚两百个，广播体操里面的弯腰手触脚的动作，睡前做这个操锁精刚开始做可以分成几次做完，我还没试过看飞翔大哥的文章上说锁精关特别管用，主要是防止梦遗滑精之内的，过一两个时辰在睡觉

加油

加油兄弟！一定要多学习戒色文章提高觉悟，多练习断念！