来自八年级学生的求助

我是一名八年级学生，从小学四五年级就开始进行首冲了。之前感觉无所谓，一天能冲好几回。但，上了初中，要考体育。这才让我发现，原来我的肾如此不好。男生一般跑操跑五圈大概1000m，但我跑两三圈肾便开始疼痛起来。所以，我便下定决心要戒掉！但一次又一次的失败磨灭了我的信心。我很无助，很疲惫。原本我爸买过包含治肾的钙片，我吃完后跑五圈下来肾基本是不疼了的。但最近我又开始了，肾又不好了。我很痛苦！
之前一天两三发有时候可以到三四发，丝毫没有负罪感。但，现在嗯有了，我打一发就满满的愧疚感。我很痛苦！
且我现在满脑子的污秽！上课静不下心，一看到女同学女老师便浮想联翩，且根本容不下知识，我的成绩，记忆力明显的下降，精神也萎靡不振，我很痛苦！
但万幸的是，我皮肤是较白的。俗话说一白遮三丑，所以一般我这种略带猥琐的气势便看不出来了。
我这种情况根本不敢告诉我爸，我看到过一些中药，但中药要熬太过于明显，所以我想让你们推荐一些治肾的且可以直接兑水或干吃的药，也想让你们给些建议。

我有三计教你，一：学习飞翔戒为良药的文章，用心看沉住性子看，不要一目十行；二：作息要规律，千万不可以熬夜，即使你不xy，但你熬夜也会对身体和精神造成伤害；三：做点力所能及的善事，闲暇时可以读一些书有意义的书，还有就是修心，可以去学习一下断念口诀，欲望来了的时候就念断念口诀，多念几遍，吃不了亏。我们的内心全是那些肮脏的东西，这个时候我们要清算内心，用正能量来抵消邪念，当然过程很艰难，可能会面临破戒，但人生路远，磕磕碰碰跌跌撞撞的才会让我们吸取教训总结经验，静心方能得意。年少气血如江河湖海，但xy是洪水猛兽，它会一点一点吸干你的江海，留一片净水，用强大的内心和正气筑起篇章，阻挡xy这只猛兽

长期手淫让人容貌变丑，精神萎靡。气场由阳光自信变为胆小猥琐，还会导致肾虚，早泄。人活精气神，色是刮骨刀，万恶淫为首老话传下来都是有道理的，百度戒色吧，希望大家认识到这个危害。

最好的药就是戒为良药，最大的补不泄为补，年纪轻轻吃什么补药，好好按时作息吃饭也是大补，戒掉神力来于学习，每天坚持学习精品文章净化思想

我也是八年级开始戒色...但我的sy史比你长很多，我戒色有过成就，有过迷茫，有过坎坷，但是都走过来了，下面是我的戒色总结，希望对你有用。
第一路—不要打击自己
戒色本身就是有难度的，你要对抗的是邪念，结果好了你打击自己，失去自信，还怎么戒色？很多人反复破戒就是想太多，包括我自己，那会我破戒一次天塌下来了，要客观分析自己哪里不足，然后弥补错误。内耗是现在的热门话题，其实这也算是内耗的一种。
第二路—减少破戒机会
前期戒色（前期一般是一个月左右，因人而异）不稳定，一定要做的事情是不刷短视频，不玩游戏，短视频擦边多，游戏分散注意力，降低戒色警惕性，这些外在因素也要看到，小细节真的会导致你失败，擦边一次你能抗住，不代表每一次都能抗住。一个擦边真的可能是压倒你的最后一根稻草。有的戒友回家就破戒，那应该改变环境，例如学习就去图书馆自习室，回家管理好手机，上床不玩手机，平时没事多看书，少上网。
第三路—戒色核心：断念口诀
如果不练习断念口诀，能不能戒？如果你整天很忙，戒色决心很大，行善积德，不练习断念口诀，能戒，但是不稳定，就好比上战场，你有军队，有作战方略，但是没有很好的武器一样，戒色真的不能图省事，很多戒友懒，省事不去练习断念，你一旦闲下来，自己不警惕，太容易破戒，我之前以为我戒色成功了，但是那会没练习断念，虽然邪念少，但是一个邪念来了好久才能断掉，结果我自己还骄傲，必然破戒。
第四路—稳定戒色，恢复气运：行善积德
不想吹行善，但是行善真的很好，你遇到之前很少遇到坏事或者遇到好事，要么祖辈积德，要么那会德厚，但是邪淫会损福报，德是可以增加福报的，行善增加善念，善念多了正念强，所以肯定是能够稳定戒色的，但是戒色核心还是断念口诀。断念＋行善，戒色稳一半，当然啦，每个人都有一些地方不完美，要自己改善，例如我自己就是骄傲，每次不失败不愿意去改正错误。很多戒友都表示戒色行善后运气变好，所以要坚持行善，尤其是你戒色稳定的时候，多积累一点德，总是好的。
不要求干什么伟大的事，孝顺父母第一条。

不管是中药也好，干吃的药也好，这些都不管用，因为你根本没意识到根源所在，就算吃再好的药也是一边补一边泄，以你现在的年龄还年轻，如果能好好戒除坏习惯，基本不需要去吃药

戒色第一步：
黄源是让你误入歧途、堕入痛苦的第一罪魁祸首，戒色从断除一切黄源开始：
1.请大家现在立刻销毁家中的色情书籍、画像、光盘等淫秽物品！
2.请大家现在立刻删除手机、电脑等设备上存储的一切色情视频、图片、文件、不良网盘内容、网页记录以及擦边内容等信息！
3.请大家现在立刻退出发色情视频、图片、文件、网址以及擦边信息的微信群和QQ群等社交群！删除相关的微信好友和QQ好友等，与其断绝来往！
4.远离一切爱聊黄段子、擦边信息的恶友，必要时与其断绝来往！
5.已记在脑中的色情网址请直接前往扫黄打非网举报！
如果你连执行戒色第一步的行动都没有，那只能说明：
1.你说要戒色是假的；
2.你内心不舍黄源，想要再次借助黄源邪淫。
既然如此，那么等待你的只有越发亏损的身体和痛苦的人间生活，这里我就不一一列举邪淫危害了。你也没必要问如何戒色了，因为你压根就不想戒。

一起加油

你现在还小，应该先戒色因为sy是很伤脾胃的，刚开始最好不要吃药，而且你想吃的就是中成药，比如六味地黄丸，知柏地黄丸。这种的，记住了这种药要根据体质才能吃，吃错了还会出现反作用，我就是乱吃六味地黄丸，结果吃出毛病了。

我本人邪淫有20年之久、邪淫感召的种种果报一一在我身上应验、希望年轻人一定要戒除邪淫、这辈子一点出息也没有、求财不得、求业不成、不被人重视轻贱、做什么事都倒霉、后来生殖系统出现疾病、都在我身上应验、一定要多做善事为自己积福、生活才会越来越好 、不然年纪轻轻福报全部消耗光、邪淫这辈子都会碌碌无为诸事不顺