再次破戒 心脏巨痛

我是从初一开始的sy，到现在有6年了，高中开始长痘，皮肤很差，陆陆续续想戒又破，高三快高考的时候戒了142天，可以说是最高记录了，后来高考果然考到自己目标了，觉得应该有很大戒色的功劳。高考结束后立马破戒，随后再也找不到状态，最高只戒过25天。后来加了一些戒色打卡群，每天打卡，戒到92天破戒，也就是今年快过年的时候，随后一直到现在断断续续又破了4次，今天更是第一次连续撸了2发，刚撸完就感觉左右脸颊通红，毛孔巨张，吓了我一跳，随后出去河边走了很久，好好回忆想了想破戒的原因，总结了很多经验，希望能再接再厉。

咋样现在身体心脏可还好

我以前小的时候胸口总是会突然痛起来，每每只能坐着休息并深呼吸，良久会自己好，有一次去医院检查心脏，说什么血液心瓣啥的轻微倒流，说不是很严重，后来长大了痛的也不多了。这几年撸管并没有直接感觉心脏有影响，就是近来四次破戒，每次破戒后两天，又出现多年没出现过的胸口痛，有时2分钟，有时5~10分钟，看来这是身体在发信号了啊！症状要来了啊，我却不知，还屡屡破戒，今天连撸两次没什么感觉，晚上写作业的时候，想去倒杯水喝，站起来把书本碰到地上，我随即弯腰去捡，突然胸口巨痛，被锤子打了一锤一样，坐着好久才缓过来，真的是撸管的后果啊!

虽然有戒过一百多天，但也不算多，并且最近还是陷入这个怪圈，泥潭，不能自拔，我也会努力反省，总结经验，也希望大伙儿能给我点帮助！

重新下决心戒

不要强戒

多吃红色的食物吧

再次看戒为良药，重新出发，加油！

戒色之路不可松懈

加油