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戒友牢骚圈

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戒色求助求助

14 / 241
zilvgaibianrs 发表于 2024-6-2 11:41:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
16岁开始手淫,现在23了,之前太过放纵,导致有点肾精亏损,手淫之后会出现大腿前侧无力,肩胛骨那边会有的不舒服,一般过个三五天就没事了。之前手淫很频繁,现在基本上是两个星期一次吧,一直想要戒色,最长的时候坚持了45天,还是控制不住,目前距离上次也有18天了,现在还在坚持,但是目前欲望有点强烈,感觉要控制不住了,求助
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ahzmi 发表于 2024-6-2 11:42:31 | 显示全部楼层
来坚持练习金刚功一定可以戒掉的,经无数戒友实践,效果卓越,没有戒不掉的说法。可以大大减少欲望,滋养气血,强身健体。练习方法见我主页我的帖子里面,希望你能越来越好,加油吧
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ycl594229 发表于 2024-6-2 11:43:21 | 显示全部楼层
嗯可以多运动来化解欲望,当然修心很重要,你可以多做一些有意义的事,把心思放在生活中,可以多读清净明诲,时间充足的话也可以跟楼上的兄弟说的,可以练八部金刚功,但是练习的时候切记一定要早晨太阳升出之前,饭后尽量过一个小时两个小时过后在练,当然也要保持早睡早起的好习惯。
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lily 发表于 2024-6-2 11:43:31 | 显示全部楼层
戒色不要强戒,要养成每天学习戒色文章的习惯,学习提高觉悟和定力,有助于帮你洗掉脑子里的黄毒,认清sy的危害性,配合有氧运动,孝顺父母,早睡早起。
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sozoosfqery 发表于 2024-6-2 11:43:36 | 显示全部楼层
每次多少分钟?
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happyman2008 发表于 2024-6-2 11:44:00 | 显示全部楼层
兄弟,从你提的问题就能看出来,你现在还是处于强戒的阶段,因为你从来没有学习过戒色文章和传统文化,你现在是在靠自控力和意志力强戒的,结果注定是破戒任何戒色成功的人,靠的是觉悟觉悟,靠的是学习的来的,明白吗兄弟?不能再强戒了。
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pgv6076 发表于 2024-6-2 11:44:54 | 显示全部楼层
兄弟,现在23还年輕,一定要抓住这个时机戒了!戒色不能强戒,你下个戒学书院,去学戒为良藥,里面有戒色方法和養生知识,加油
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open 发表于 2024-6-2 11:45:51 | 显示全部楼层
平时要多念阿弥陀佛化解淫欲戒色。
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yaoaijun 发表于 2024-6-2 11:46:01 | 显示全部楼层
戒色吧多刷,我每天刷半小时戒色吧,回复至少30个戒友,戒了300天了
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aoxing999 发表于 2024-6-2 11:46:30 | 显示全部楼层
师兄你好!可以私聊吗
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