本人今年20岁，从初中开始

一直到初三以前，我对于女性还停留在单纯的爱恋中（可能大部分时间都跟朋友们在一起玩，没精力想其他的），直到我离开了以前读书的地方，回到老家上学。来到一个完全陌生的环境，身边全是陌生的人，曾经的我有自己的团体，有许多真心的朋友，这一切都随着回到家乡都不复存在了，在新的学校我感觉自己格格不入，他们都有着自己的圈子，我好像怎么挤都挤不进去，因为学习还算可以，所以混的还不错，但就是没有可以交心的朋友，放假之后一个人在家没有朋友，以前在外面读书的时候，我几乎天天都要跟我的朋友去外面玩，这种落差使我开始寻找新的精神寄托，无意间不小心点开了某多多，开始我只是在那里面搜寻一些破解版的小游戏，个人比较喜欢攻略这种东西，直到有一天，他给我推送了h油，我怀着好奇的心点了下单，由此开始了我sy之路，那时候我记得我可以从早上玩到睡觉，一个游戏我顶多两天，然后又开始寻找其他的，那个假期我最起码玩了不下20个，也是从那时候开始肠胃变得极差无比，我开始以为是我吃的食物不太习惯，毕竟从一个地方回到老家。记得从小学开始，我就没怎么向老师请假，初三却因为这个请了十多次假，但那时我也没有放在心上，毕竟吃药好的还是挺快的（真想回去抽自己），到现在，吃药是一点用都没了。记得中考考完那个假期，又是一个放飞自我的时候，那时候还经同学推荐获得了一些网址，假期可谓是双管齐下，但那时候年少感觉还挺得过来。到了高中，幸运的是（曾经恨的最深）我们学校每天晚自习上到11点，然后我又是住校生，所以没有太多时间接触不良信息。我小时候有一个特点，想象力比较好，现在却用来yy，记得我当年可以躺在床上yy半个小时多，现在yy不到十分钟就不行了。我仔细回想了一下，这么多年以来，陪伴我入睡的竟然都是女性的想像，时而是纯洁的爱情，时而就是卑劣的，，，脑子里好像除了这个就没有其他了，受不了自己。

记得高中疫情期间，自己曾经疯狂的寻找各种h油，那几十天可以说是过的欲仙欲死，几乎每玩一个游戏我都要虚弱一两天，有时候找不到就去看h漫，而且我一看最起码五六个小时。到现在几乎进入各种网址，发现都是曾经看过的。直到一次考试，正在努力答题的我，突然感觉腰非常酸软，而且感觉特别虚弱，那次考试我都是凭着自己的毅力才答完的，而且耳朵开始有尖锐的鸣叫，我起初以为是自己的中耳炎犯了，然后放假去了一家药店，跟医生说了这个症状，他竟然拿出了六味地黄丸和益气补血丸，我当时以为他肯定拿错了，后来吃了药发现没几天竟然真的好了，真是又喜又悲。

高中的时候，许多病都接踵而来，首先不知道为什么突然发现脑袋一吹风就头痛，然后那时候我们教室上面都是那种悬挂的风扇，然后我就时常去寻找靠窗的离风扇远的位置坐，甚至还强行跟别人换，后来又得了鼻炎，每天在教室里可以说是无法呼吸 ，肠胃的问题，去医院看了许多次，都检查不出问题，我都服了，有没有问题我不知道吗 ，然后有一段时间心跳的特别快，感觉死亡就在我面前，真的是话都说不出来。在高中前期我还是比较前面的，到了后期身边的人都开始发力，但是我由于身体原因发现自己好像心有余力不足了，看着他们一个一个超越了我，我的内心更加惶恐，幸好本身还有基础，还能上一个不错的大学。到了大学，我原本是准备开始调养身体，坚持锻炼的，但是发现自己又开始沉迷于擦边视频。唉 ，在这个假期自己又开始了无尽的堕落，看h、熬夜、久坐，但身体已经不复从前，每天感觉自己精神萎靡不振，怎么都恢复不过来，而且时常开始梦y，越来越社恐，记忆力下降，耳鸣吃了几天的六味都没用了，大学体质测试的时候跑1000跑到600的时候，整个后腰感觉直接松软了，从原本的3分40到现在的4分30，师兄们，怎么办？

戒为良药，一心向戒，知行合一，不骄不燥。

加油戒吧！

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这是肾虚的表现，如果继续邪淫，等待你的就是恐怖的症状，到时候再戒就难度很大了。一定要远离黄源，坚持学习提高觉悟，行善去恶，关键还是要多学习戒色文章做好笔记，发大决心，美色一张皮，色不迷人人自迷，加油！

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戒色第一步：
黄源是让你误入歧途、堕入痛苦的第一罪魁祸首，戒色从断除一切黄源开始：
1.请大家现在立刻销毁家中的色情书籍、画像、光盘等淫秽物品！
2.请大家现在立刻删除手机、电脑等设备上存储的一切色情视频、图片、文件、不良网盘内容、网页记录以及擦边内容等信息！
3.请大家现在立刻退出发色情视频、图片、文件、网址以及擦边信息的微信群和QQ群等社交群！删除相关的微信好友和QQ好友等，与其断绝来往！
4.远离一切爱聊黄段子、擦边信息的恶友，必要时与其断绝来往！
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如果你连执行戒色第一步的行动都没有，那只能说明：
1.你说要戒色是假的；
2.你内心不舍黄源，想要再次借助黄源邪淫。
既然如此，那么等待你的只有越发亏损的身体和痛苦的人间生活，这里我就不一一列举邪淫危害了。你也没必要问如何戒色了，因为你压根就不想戒。