他用了十年。进入了精神病院。

　　我因为自渎了十年，精神出现问题，得了抑郁型精神分裂症。现在把在精神病院的感受说一下，希望兄弟们千万别在自渎了！否则，后果真的不堪设想！我原来不知道自渎的坏处，一天好几次。因为一些情况，更是变本加厉，这样下去几年，每天精神不济，站着都犯困。夜里容易淌虚汗，眼圈发黑，心里从原来的阳光开朗变得阴暗狭隘，脾气暴躁。直到后来，自渎下去的我，变得不敢出门，怕见熟人，每天独自待在屋里想自sha，脑子充斥着yin念，肮脏污秽。什么都不能做，痛苦压抑。后来父亲不得已把我送到了精神病院，呆了半年多。下面我谈谈在那的经历，希望兄弟们千万不要像我一样，人生已毁。
　　在住院时院方把手机，腰带和其他有伤害自身和他人可能性的东西全部没收。每个病房有小间和大间，一般追求最大可能利用空间，多摆床位，只留过人的空。房间窗户都用铁栅栏封好。然后饭菜都没有油水，怕病人吃了有力气闹，每天早晚按时排队药。情绪激烈就给你注射镇静剂，绑几个小时，如果口出侮辱的话就用电过你，这个很刺激。每天被药物弄得浑浑噩噩，反应迟钝，浑身虚胖，身体极弱。每天早晨吃完药和早饭后，我们就被像羊一样被赶到一个大的房间，都是长椅，有扑克，有电视。医生在门口看着，不让乱跑。不能随意和家人联系，只能家人来看你。有的病人住了十几年，有老婆有小孩，头几年家人还来看他，后来十来年间都没人来了，他仿佛被这个世界遗忘了。这样的病人不少，都是住了很久之后，没有希望了，家人从失望到绝望，最后把他们抛弃了。还有的病人挺正常的，有七八十岁了，原来那个特殊年代被送进来的，一双儿女都不知道哪去了，在病院呆了几十年，非常可怜。当然不正常的居多，平时言谈说话还行，一到发病就胡言乱语。总之，人就是圈养一样，没有自由，生活沉闷无奈，每天又因为药物全身无力，脑子混沌空空，真的如同活死人。这是世界上最孤独的角落，与世隔绝，长年龟缩在一个很小的空间里，仿若监牢，但比监牢更可怕。因为坐牢总有出去时，而精神分裂却会跟着你一辈子。我知道一切都是我的报应，罪有应得，不珍惜的必将失去，身体如此，人生亦然！引以为戒

戒！

你现在恢复的怎样了？出院了吗？
希望你好好戒色，一定可以慢慢恢复的。
加油，既然那么痛的领悟，一定会厉兵秣马。
但戒色也是有方法的。
希望你能认真做到每天学习。
每天练习断念。
加油。等你的好消息

我也是  手淫害死人

兄弟现在怎么样了，恢复了吗？

戒色步骤：
1.戒色第一步，断黄，不看黄，不想黄

不看不想不良信息，远离一切导致联想的信息，环境，事物，恶友等。一概删除远离！
2.念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无

远离不良信息后，脑海中还是容易残存影像，这时候，应掌握断念工夫，牢记断念口诀。念头升起，第一时间断掉，不要顺着它向下想。即刻觉察，并立即断念的工夫，非常重要
3.多行善事，力行善事，行善能化解欲望

这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等
孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！
4.多看好贴，多做戒色笔记，多学习前人戒色经验，多看危害贴警醒自己，经常学习复习戒色知识

5.严格要求自己，邪淫一次也不能有！如果失败，及时调整好戒色心态，不要自暴自弃，分析一下导致破戒的原因，避免下次犯相同错误
多多学习戒为良药，提高思想觉悟，能在戒者之路走的更远
百度下载戒学书院，里面大量戒为良药等善知识可以学习提高觉悟。

有很多都是手淫导致的精神不正常的！

认真戒色吧

加油戒了吧，多学习戒色知识，提高觉悟，只有觉悟高了才能降服心魔

戒掉邪淫！加油！