大神帮我啊，大神帮我啊

打了7年，现在M发际线，越来越稀疏，越来越靠上，怎么办啊，吓到我了，叔叔各位大神帮我

M发际线，太脆弱了，一挠头，7.8根

大神大神快进来，我这个脱发，该吃点什么药啊

戒了就行

可以看看我的帖子《成功戒淫一年-经验分享》，是我的个人经历与戒色经验，希望能对你有所帮助

百度下个戒学书院看看

戒色第一步：
黄源是让你误入歧途、堕入痛苦的第一罪魁祸首，戒色从断除一切黄源开始：
1.请大家现在立刻销毁家中的色情书籍、画像、光盘等淫秽物品！
2.请大家现在立刻删除手机、电脑等设备上存储的一切色情视频、图片、文件、不良网盘内容、网页记录以及擦边内容等信息！
3.请大家现在立刻退出发色情视频、图片、文件、网址以及擦边信息的微信群和QQ群等社交群！删除相关的微信好友和QQ好友等，与其断绝来往！
4.远离一切爱聊黄段子、擦边信息的恶友，必要时与其断绝来往！
5.已记在脑中的色情网址请直接前往扫黄打非网举报！
如果你连执行戒色第一步的行动都没有，那只能说明：
1.你说要戒色是假的；
2.你内心不舍黄源，想要再次借助黄源邪淫。
既然如此，那么等待你的只有越发亏损的身体和痛苦的人间生活，这里我就不一一列举邪淫危害了。你也没必要问如何戒色了，因为你压根就不想戒。

一起加油

肾精一亏虚，反映在头发上就是头发白，头发稀疏，只要开始戒色，肾精一充足，一年时间绝对会有恢复的。

自己就是灵山塔！自己靠自己，自强不息！