戒色第一天，频率一到两天一次

撸龄14年，从小学六年级就被身边的人带上不好的习惯，后面基本一天一次，或者两天一次，最近尝试节制，恢复到一周两次，无奈失败，淫念继续作祟。也发现戒掉淫念比戒烟、戒网瘾还更难。
最近头发掉的也比较多，从小学以来头发也变得细软塌，不知道是不是这个问题撸管导致的。

兄弟，你通过视频平台学习一下。
1.国学秦东魁老师讲说；邪淫的危害和邪淫25种果报，分别是意淫、心淫、身淫。邪淫影响财运、婚姻、心身健康。如何万劫之罪、一忏即消。翻出良心，及时悔过，补救之道，行善积德，孝敬父母，提高自身正能量戒除色淫，做自己命运设计师。
2.国学关北辰老师讲说；远离邪淫，忏悔录、劝善录分享邪淫罪恶和改变自新知识。学习圣贤文化改变命运，忏悔改过、行善积德。是改变命运的不二法门。（总结自《了凡四训》）。

肯定是

就是撸管导致的，撸管伤肾，发为肾之华，建议新人多学习戒为良药

之前的一个朋友，因为鲁，搞的基本光头了，成了现实版的三毛。后来戒除三年以后，头发才慢慢长多一点。
你赶紧戒除吧，头发变细软肯定是鲁管导致的。刚开始很多人都和你一样觉得非常难于戒除，淫 念来了就控制不住。其实要戒除说难也不难，我以前上 瘾非常重，通过系统学习戒 为良 药，按照书中的方法去做，现在戒除一年七个月了。你去学习戒 为良 药吧，一定可以戒掉的，前提是按照书中的方法做，严格执行。
愿你早日戒除

不学习靠意志力的强戒注定失败！学习提高觉悟是唯一的出路！

肾虚绝对影响头发，白发，脱发，发质不好都有可能的，肾虚百病丛生啊！好好戒，加油！

手淫属于邪淫，邪淫者诸事不顺，厄运缠身，邪淫会导致脱发，掉发，严重的秃头，，邪淫者诸事不顺，厄运缠身，有福削福，无福减寿，一定要彻底的戒掉邪淫

是，务必戒除

加油！觉悟降伏心魔！每天坚持学习，学习提高觉悟，觉悟降伏心魔！