救救我的慧命，回头是岸

共勉！边戒色边学习养生，养成良好的作息，饮食清淡，可以尝试做金刚功，愿您越变越好

一起加油

分享一个戒色的好方法，最重要的是练功加坚持，坚持和坚持。建议练习金刚功可以戒色，可以大大减少欲望，滋养气血，强身健体。练习方法见我主页我的帖子里面，希望你能越来越好，加油吧

谢谢提醒！可以试试念阿弥陀佛化解淫欲戒色！