sy后的十种心理变化（转载）

1.急躁易怒，没有耐性，没有静气
肾虚后人就会变得急躁易怒，这种心理状态和肾精的丢失有关，不少人撸了几年后，脾气就慢慢变差了，甚至和家人经常吵架，沉不住气，很浮躁。
生理的失调会导致心理的失调，你去观察下生病的人，很多人往往在生病后脾气就变差了，因为他的身体失调了，所以他的心理也会相应地出现失调，最主要的表现就是容易发脾气。
2.对生活失去兴趣，注意力难以集中，精力不济很多撸者就像吸食毒品一样沉迷手淫，一发不可收拾，这是出现最高频的词汇，对于青少年来说，更是如此。吸毒的人，除了对毒品感兴趣，对于生活中其他的事物就会变得兴趣寥寥，很多撸者的状态也是如此，满脑子的意淫，大脑完全被黄毒占据。渐渐地，他变成了行尸走肉，变成了撸管肉机，对生活其他方面已经提不起兴趣了，一副萎靡不振的样子，退化成了下半身禽兽，精气神被撸管摧残得一塌糊涂，精力也极差，做事很容易半途而废，没有长性。
3.胆小怕事，易紧张，莫名其妙害怕，厌世想自杀中医：肾主恐！伤精到一定程度，就会变得莫名其妙的害怕，而且很容易紧张。很多戒友说自己以前如何如何气壮山河，乃至气吞万里如虎，而现在的他完全变成了病猫、废人，胆子也越来越像老鼠了，每天紧张兮兮的，心理完全失衡了。还有不少人也会出现自残倾向，甚至还会有自杀的想法。

4.变得自闭，社恐，不愿与人交流
撸出社恐真的很常见，有很多严重的患者都变成了药罐子，他们活得很痛苦，他们被困住了，他们被困在了糟糕的感觉里，无法自拔。神经症是有生理基础的，也就是说，生理的失调可以导致心理的失调，而手淫是会导致生理失调的，手淫这个恶习会偷走你身体的宝贵能量，让你的身体处在很垃圾很低劣的能量状态。有些戒友本来有对视障碍，社恐也很严重，后来坚持戒色养生，对视障碍自动消失了，社恐也大大好转了，这让他感到很惊喜很振奋。中医：肾气足，万邪熄。
5.心理阴暗，心胸狭隘，自私自利万恶淫为首，这个淫指的就是邪淫！手淫就属于邪淫的范畴，一个人沉迷手淫后，你会发现，他身上的正面品质逐渐减少乃至消失了，而邪恶的品质却在暗自增长，心理变得很阴暗，心胸也极为狭隘，变得自私自利，损人利己，见不得别人比自己好，见到比自己差的，就会看不起别人。手淫恶习会增加一个人的负能量，而负能量的增长，又会衍生出很多负面的品质，真可谓一恶生万恶。

6.强迫思维，变得爱钻牛角尖
很多戒友都有强迫思维的表现，正常人偶尔也会有强迫思维，但是出现的频率很少，而且一下就过去了，并不会很纠结。如果强迫思维持续，而且相当顽固，那就考虑为强迫症了。脑子里总是不停地想事情，一想就停不下来，那个按钮一旦被打开，自己就会被强迫思维所操控，完全被强迫的念头带着走，被那股强大的洪流所裹挟，身不由己。记住，你只要保持强大的觉察，它自然就会消失，就像灯开了，黑暗自然就会消失。观心功夫，是需要持之以恒练习的，不是一蹴而就的，通过不断练习，就能越来越精通，到最后就会熟极自神！前段时间NBA的汤普森单节砍下37分，记者采访他，他就强调了“大量练习”！汤姆森说：“我还是要说这需要非常非常多的练习，这不是我一个人的秘密，我知道所有人都明白这一点，大量的练习会让你保持精神上的强大。”

7.变得敏感多疑，活得很惶恐，犹豫不决，心里不安
伤精到一定程度，超过一半的人都会出现疑病的倾向，也不仅仅是疑病，对生活中出现的各种事情都会变得敏感多疑，别人很正常的一句话，到了他耳朵里，就变得格外刺耳，好像是在针对他一样。本来手淫者是在追求快感，也可以说是追求某种快乐，每一个人都希望自己越来越快乐，不希望自己活在痛苦里，但手淫的本质是痛苦的，那点所谓的快感就是引你上钩的诱饵，咬到诱饵的爽是极其短暂的，接着就会被痛苦虐到爆。很多人是看不到这点的。
8.心理自卑，失去往日的自信，自惭形秽手淫后，精气神遭到一再的摧残，一个人的容貌渐渐就枯萎了，变丑变形就会悄然发生。有些新人因为局限于自己的体验，他就会认为手淫不会变丑，其实他只是没有伤到那个程度，就像抽烟可以导致各种疾病，但有的人抽了几年，身体还好好的，这时候他就会狭隘地认为，抽烟不会导致疾病。其实症状的延迟并不代表无害，伤到一定程度，各种症状就会爆发出来的。脸是五脏的镜子，脸上的各个部位对应着身体的五脏六腑，手淫恶习掏空五脏六腑，时间久了自然会反映到脸上，气色差、变丑、变形非常多见。

9.焦虑抑郁，易于产生攻击倾向
很多人在手淫后，就会被巨大的空虚感所包围，那是一种被掏空后的空虚感，随着伤精程度的加深，就会出现焦虑和抑郁的情绪，如果仅仅是情绪，那还算好的，自己注意调节，很快就能恢复正常，如果是焦虑症和抑郁症，那性质就完全变了，痛苦也会成倍增长，甚至可以达到生不如死的程度。
10.消极、颓废
本来很积极向上的人，在被手淫掏空五脏后，精气神一落千丈，犹如高台跳水。这时候的他，完全是低能量的劣质版本，而戒撸才是真正的纯净版、加强版、升级版、圣洁版。一个人的肾精不断耗损，最后必然会陷入消极被动和颓废，曾经的锐气和活力完全消失了，曾经的清纯气质也完全消失了，脸庞渐渐向着猥琐大叔的方向发展，撸管真的是一把杀猪刀，越杀越丑，越杀越老，把男神杀成怪物，把少年杀成大叔。

顶

我就好像是肾主恐，到人多的地方就紧张手心出汗然后心跳一直是120，

感谢分享，加油师兄

戒色第一步：
黄源是让你误入歧途、堕入痛苦的第一罪魁祸首，戒色从断除一切黄源开始：
1.请大家现在立刻销毁家中的色情书籍、画像、光盘等淫秽物品！
2.请大家现在立刻删除手机、电脑等设备上存储的一切色情视频、图片、文件、不良网盘内容、网页记录以及擦边内容等信息！
3.请大家现在立刻退出发色情视频、图片、文件、网址以及擦边信息的微信群和QQ群等社交群！删除相关的微信好友和QQ好友等，与其断绝来往！
4.远离一切爱聊黄段子、擦边信息的恶友，必要时与其断绝来往！
5.已记在脑中的色情网址请直接前往扫黄打非网举报！
如果你连执行戒色第一步的行动都没有，那只能说明：
1.你说要戒色是假的；
2.你内心不舍黄源，想要再次借助黄源邪淫。
既然如此，那么等待你的只有越发亏损的身体和痛苦的人间生活，这里我就不一一列举邪淫危害了。你也没必要问如何戒色了，因为你压根就不想戒。

讲的对，所有症状都贴合