吧友们监督我一下

5年！

听医生的指导，不要再沦为欲望的奴隶，不要再放纵自己了，否则吃什么补药都没有意义，一边补一边泄身体精气神永远不会恢复！别再错下去了，改悔吧，你现在还年轻有时间恢复，如果还不醒悟还继续沉迷放纵，那么你的身体症状会越来越严重，神经症，强迫症，肾炎，尿毒症，哪一种疾病是你可以承受的，但是你放纵下去一定会得疾病

恢复光靠戒色是不行的

也只是前辈给你指路。最终戒色还是要靠自己，给自己制定戒色日课 每天保质保量的完成 自然水到渠成

加油