吧友们监督我一下

发表于 2024-5-13 16:00:27

本人小学五年级就被人带着手淫，现在都22了
”吧友们监督我一下

年纪轻轻头发上的白头发就好多。看了中医叫我不要频繁手淫，我自己也知道危害。一个月前还是每周几乎两次。自认为比以前减少了很多，可是这一周已经手淫了5次了

每次一闲就没精神然后就打开垃圾网站了

这次狠了心了，先来个百日筑基
”吧友们监督我一下

希望吧友们监督一下鼓励一下，我太需要了
”吧友们监督我一下

发表于 2024-5-13 16:00:57

请问吧友们，要戒多久白头发才会有好转啊？
”吧友们监督我一下

发表于 2024-5-13 16:01:05

白头发就已经说明伤的很深了越是伤势重大恢复的就越慢你看不是有句话说伤筋动骨一百天这句话吗？

发表于 2024-5-13 16:01:16

形容的就是在大伤面前恢复的时间是缓慢的那么白头发也是同样的也是需要很久才能恢复好的你纵欲多久你恢复的时间就会越长

发表于 2024-5-13 16:01:50

当然也没有必要因为恢复时间久就丧失信心不戒了因为时间是一天一天过的慢慢累计的所以过好今天就好了明天的事情明天想明天遇到什么还不知道呢专注于今天要做的做好就可以了不要太大压力给到自己

发表于 2024-5-13 16:01:58

戒色从来都是自己的事情，吧里虽然有很多同为戒色的人，但是说来说去还是要你真正的做到！行动起来才会有改变！我的建议就是你要真正的开始重视戒色，而不是说说而已，每天坚持学习戒色知识，帮助吧友一起戒色，都是非常非常有用的方法！不看那些app擦边，也可以减少一些邪念！

发表于 2024-5-13 16:02:26

饮食清淡，多吃素少吃肉，多散步，少上网。

发表于 2024-5-13 16:02:34

你要做的就是从起床开始把该做的事情做了有始有终做好今天该做的做了然后安心睡觉明天在说明天的事情而不是刚刚开始就已经幻想以后我会如何如何因为计划赶不上变化所以做好现在就可以了多看戒为良药宫中号以及飞翔戒为良药宫中号以及戒学书院浏览器下载就行

发表于 2024-5-13 16:03:02

要想戒色成功，必须每天学习戒色文章和练习断念口诀。这两个是必须做到的，学习戒色文章的话建议先从《戒为良药》开始，而断念口诀的话，先看看戒为良药里面关于断念的理论。懂的理论后，再每天练习500遍。这两项万万不可中断，等戒了一段时间后，就可以开始落实戒色十规了，戒色十规是戒色吧特别好的实战体系。它能够给你带来成功的力量。加油