第十四天，十二天时候破了。

发表于 2024-5-11 16:50:32

多做家务，跟父母多谈心，把思想集中在当下，不要胡思乱想

发表于 2024-5-11 16:50:51

少吃肉，多吃素

发表于 2024-5-11 16:51:38

多去亲近大自然

发表于 2024-5-11 16:52:14

做家务，学习

发表于 2024-5-11 16:53:04

戒色不是盲戒强戒，多学习戒色文章，有欲望了转移注意力，练习观心断念，多做善事，行善积德，孝顺父母，这样会增加助缘，戒色更容易

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女子戒色交流圈