求方法！求求方法

求方法啊，戒不掉啊，每天完事了就有一天贤者状态，第二天就又想要了，好烦啊，我还特别喜欢s完那个jy味，每次都欲罢不能，求方法

淫心很重啊，建议网上搜一下尿毒症，肾衰竭还有艾滋病患者的图片事例，内心告诫自己继续放纵下午，自己也是这样的下场！

戒色前期虚则亢 欲望很强 别独处 欲望来袭找事做 出门散步跑步什么的！

多来吧里逛逛

你大脑的奖赏回路已经把SY当做一种快乐般高于一切了，你要回忆SY给你带来了哪些危害，去学习，看看文章，利用贤者时间多学习，慢慢你就会感悟很多。

坚持学习提高觉悟加油！

去看一看那些淫了十几年的人现状吧

多锻炼，多学习，也可以适当玩一些游戏，分散下注意力（不要玩那些擦边游戏），如果想戒的话，远离手机其实就好多了，还得看自己的控制力

及时醒悟过来，一定要下定决心彻底戒除谐音，危害真的太大了，我们看了太多的不良内容，心里龌龊不堪，多接触正能量善知识，学习戒色知识，时刻提高警惕，孝顺父母，远离荒原，因为我们脑子里的黄渡太深了，去病如抽丝，刚开始会很难，关键是一定要坚持，加油！

戒色不要强戒，意淫就漏精了，如果你连意淫都断不了就是在强戒，随时都会破戒，吧主飞翔说戒色核心是修心断念，如果不会修心断念一切努力都不能，吃补药锻炼都会yy漏精，不会修心断念多看飞翔戒为良药，另外戒色也不要想着信佛抄经戒色的只能当作转移注意力，最重要看你断意淫的如何，必须在一秒之内断掉意淫，实在断不了大脑开启静音模式，观察念头，多看戒色文章学会断意淫
正所谓饱暖思淫欲，后面不意淫也会有欲望的 就必须炼精化气，意守丹田双肾即可，可以搜网上各种大师的教学。
遗精，遗精大部分都是白天意淫多了，过量运动，或者晨勃时候摩擦到导致的，所以不想遗精就要避免这些问题，多做固肾功，身体恢复最快的方法是断意淫和早睡，行善积德，孝顺父母，有戒色群，戒不掉关注我，我以前也是戒油子，帮助大家一起戒色成功