对自己有些失望

严格来说这是戒的第二次了，失败了，之前一个月，这次就两天，还连续破戒，对自己很失望

没关系 总结经验教训 从头开始 重要的是你努力学习了没有 只看结果 戒不掉  就灰心丧气 你想过你自己付出多少了呢 凭什么你可以成功 加油

总结好经验呀，精费总不能白交，将伤害降到最低的最好办法就是吸取经验，下次避免，加油！

在自己还是觉悟菜鸟的时候，破解也是必然的，毕竟比心魔差。多总结多学习，努力提高自己的觉悟，比心魔强了也就成了。

戒色不要强戒，意淫就漏精了，如果你连意淫都断不了就是在强戒，随时都会破戒，吧主飞翔说戒色核心是修心断念，如果不会修心断念一切努力都不能，吃补药锻炼都会yy漏精，不会修心断念多看飞翔戒为良药，另外戒色也不要想着信佛抄经戒色的只能当作转移注意力，最重要看你断意淫的如何，必须在一秒之内断掉意淫，实在断不了大脑开启静音模式，观察念头，多看戒色文章学会断意淫
正所谓饱暖思淫欲，后面不意淫也会有欲望的 就必须炼精化气，意守丹田双肾即可，可以搜网上各种大师的教学。
遗精，遗精大部分都是白天意淫多了，过量运动，或者晨勃时候摩擦到导致的，所以不想遗精就要避免这些问题，多做固肾功，身体恢复最快的方法是断意淫和早睡，行善积德，孝顺父母，有戒色群，戒不掉关注我，我以前也是戒油子，帮助大家一起戒色成功

最好安排好适合自己的戒色功课，每天都去做，帮助自己戒色，其次，多去帮助他人戒色、劝人戒色，可以每天都去做，对自己戒色非常有帮助，加油！

破戒后要及时止损，因为破戒后出现连续破戒的情况经常会发生，所以只破一次也是相当不易。所以千万不要再破戒，这是底线。加油。

分享一个戒色的好方法，最重要的是练功加坚持，坚持和坚持。建议练习金刚功可以戒色，可以大大减少欲望，滋养气血，强身健体。练习方法见我主页我的帖子里面，希望你能越来越好，加油吧

一起加油

有什么好看的，每天也是吃进排泄，下面不过是尿骚味，炎症血味，屎