戒第三天，有点欲望

戒第三天，又升起了一丝欲望，无意间在贴吧看到一个帖子，那个帖子里面那个女的叫台北娜娜是拍pian的，以前也经常看她的pian，说又更新了新作品，我又有些蠢蠢欲动，想去网站搜。就这样网站在脑海忘也忘不掉，怎么说服自己不去看

我觉得可以先调动情绪，如果没人的话，大声怒骂自己，你看这种片子，简直禽兽不如，龌龊之极，太恶心了。然后在思维sy的危害，看h的危害，然后立刻出去走走，中途也要不断提醒自己Sy的危害

我也有相同感受。
两点建议
1.多看危害，看看大家找h后，伤的情况。
看的越多，就慢慢会抵触，排斥，可以对抗心魔了。
2.苦练断念，断念能力强了，出现这念头了，就可以断掉了。

联系我  我有办法

下个极速版贴吧，在浏览设置里把图片显示关闭。

这个时候已经很危险了，建议立刻翻倍摄入戒色文章和断念修心
另视线管理和外缘摄入的控制方面要继续加强，宁可过度警惕，不可缺少

你要知道看那些东西 是非常损害福bao的 如果你说那是正常的那你敢和父母说吗？ 那些女人习惯了快钱让她们正常工作已经很难了但是钱赚到了她们的尊严和做人的底线也早就无影无踪了  而且这些里面大多数还有很多是骗子  也许操作手机的都不是女性  其次这些人和所有女性相比是极小的一部分而已  千万别在心中物化女性认为所有女性都这样  好女孩子还是非常多的 要去用你的德行和正气去感召 再次离开了P图美颜和滤镜灯光她们也只不过是普通人  也许比普通人还普通  都要吃喝拉撒  更不要被网络欺骗  回到现实中去吧 加油

随时随地心里默念阿弥陀佛，这样可以保持正念，不会有欲望！

楼主你好，千万不要强戒，一定要坚持执行戒色日课，不能有一天中断。
戒色日课的内容是每天坚持阅读戒色文章，每天练习断念口诀500遍以上，每天运动，每天行善，每天早睡早起，每天做好时间管理，每天反思自己的过错等等。
只要坚持这个戒色日课，没有一天中断，你就一定能戒色成功。
如果你暂时不能做到全部的戒色手段，那么至少要先做到五条，保证自己不撸。
之后再慢慢确保都做到。

戒色不要强戒，意淫就漏精了，如果你连意淫都断不了就是在强戒，随时都会破戒，吧主飞翔说戒色核心是修心断念，如果不会修心断念一切努力都不能，吃补药锻炼都会yy漏精，不会修心断念多看飞翔戒为良药，另外戒色也不要想着信佛抄经戒色的只能当作转移注意力，最重要看你断意淫的如何，必须在一秒之内断掉意淫，实在断不了大脑开启静音模式，观察念头，多看戒色文章学会断意淫
正所谓饱暖思淫欲，后面不意淫也会有欲望的 就必须炼精化气，意守丹田双肾即可，可以搜网上各种大师的教学。
遗精，遗精大部分都是白天意淫多了，过量运动，或者晨勃时候摩擦到导致的，所以不想遗精就要避免这些问题，多做固肾功，身体恢复最快的方法是断意淫和早睡，行善积德，孝顺父母，有戒色群，戒不掉关注我，我以前也是戒油子，帮助大家一起戒色成功