好累

昨天下班又下载曙光英雄游戏，连续玩了10个钟，凌晨两点不想玩了又卸载了游戏，今天七点钟还要上班

戒色期间不建议玩游戏，很显然玩累了你也会觉得没意思，而且会给你带来瘾，加油(ง •̀_•́)ง

多做善事，安住在善心之中，了解后果有多可怕，找对方法很重要，我快10年了，然后戒了，可以私信我沟通一下

少玩游戏，输了影响情绪，玩太久了身体也不好，

戒色第一步：
黄源是让你误入歧途、堕入痛苦的第一罪魁祸首，戒色从断除一切黄源开始：
1.请大家现在立刻销毁家中的色情书籍、画像、光盘等淫秽物品！
2.请大家现在立刻删除手机、电脑等设备上存储的一切色情视频、图片、文件、不良网盘内容、网页记录以及擦边内容等信息！
3.请大家现在立刻退出发色情视频、图片、文件、网址以及擦边信息的微信群和QQ群等社交群！删除相关的微信好友和QQ好友等，与其断绝来往！
4.远离一切爱聊黄段子、擦边信息的恶友，必要时与其断绝来往！
如果你连执行戒色第一步的行动都没有，那只能说明：
1.你说要戒色是假的；
2.你内心不舍黄源，想要再次借助黄源邪淫。
既然如此，那么等待你的只有越发亏损的身体和痛苦的人间生活，这里我就不一一列举邪淫危害了。你也没必要问如何戒色了，因为你压根就不想戒。

新年快乐！
学习提高觉悟，觉悟产生定力！
戒色书院:https://m.anfensi.com/down/418085.html
加油，祝您早日恢复纯净的身心

卸载游戏，早睡早起

尽量别玩游戏，坚持学习提高警惕加油！

游戏是不能玩的，像我们这种犯邪y的人，一旦开始玩游戏，如果不及时调整离破戒就会越来越近。

最推荐的就是戒为良药，可以说把戒色的方方面面都包括了
链接： [有效] [有效]  https://pan.baidu.com/s/1RPRep5mkCTE__6goJP1nuw?pwd=jies
提取码：jies
word版的戒为良药
链接： [有效] [有效]  https://pan.baidu.com/s/1S68o44Rf_xQoovveDX5hSA?pwd=jies
提取码：jies
epub版的戒为良药
链接: [有效] [有效]  https://pan.baidu.com/s/1Fij8zARrtgvVud21StSfmg?pwd=jies
提取码: jies
戒色资料合集
链接:[有效] https://pan.baidu.com/s/1ZQfsEynxuFCqrW2kLQr_tg
提取码:293h