我已经导了差不多有十年了

从11还是12岁的时候开始导，最可怕的是，没有导的日子可能只占的到十分之一（甚至更少）。我的印象里，我天天都想导，只有一次，连续20多天没有导，那已经是我做的最好的一次。我知道这样不好，我也感受到了给我身体带来的伤害。
我还记得初中心理健康老师告诉我们，男生一辈子最多射2600次左右，我当时还在想，我已经好几年了，给身体留1000次。哈哈哈哈，这种想法真可笑，我也不知道老师讲的是不是真的，我再初中一次暑假里的某一天，导了七次。这不是tm的玩笑话啊，真的是七次，导完了我头疼了一周。我当时很怕，但是我的牛子依然在每天早上起来，这给了我不少的安慰。
转眼我已经大三了，我还是没变，我也有了女朋友，异地恋，所以我还是有导的时候，而且还是每天。我写下这些的时候，已经有一整天没有导了。我不想导下去了。

距离上次来到贵吧已经是2021年的事情了，我那时也没坚持多久。
我卸载了梯子，卸载了tw，telegram，pixiv，小红书。我今中午午休的时候，梦到自己在浏览器搜索X开头的那个网站，因为没开梯子，所以进不去，我很着急，我试了很多遍，最后还是进去了，我搜索想看的视频，但始终加载不了。最后在闹钟的声响中惊慌的醒来。

戒了吧
色情会毁了你的人生

戒色第一步：
黄源是让你误入歧途、堕入痛苦的第一罪魁祸首，戒色从断除一切黄源开始：
1.请大家现在立刻销毁家中的色情书籍、画像、光盘等淫秽物品！
2.请大家现在立刻删除手机、电脑等设备上存储的一切色情视频、图片、文件、不良网盘内容、网页记录以及擦边内容等信息！
3.请大家现在立刻退出发色情视频、图片、文件、网址以及擦边信息的微信群和QQ群等社交群！删除相关的微信好友和QQ好友等，与其断绝来往！
4.远离一切爱聊黄段子、擦边信息的恶友，必要时与其断绝来往！
如果你连执行戒色第一步的行动都没有，那只能说明：
1.你说要戒色是假的；
2.你内心不舍黄源，想要再次借助黄源邪淫。
既然如此，那么等待你的只有越发亏损的身体和痛苦的人间生活，这里我就不一一列举邪淫危害了。你也没必要问如何戒色了，因为你压根就不想戒。