频遗，必须不吃肉吗

频遗，必须不吃肉吗

少吃，尽量不吃，个人觉得夜晚少吃！

吃肉太多会遗精

灵活一点，总的来说，少吃！

实在不行可以少吃，遗精也要注意其它方面的因素

练长寿功试试，还有喝山药芡实水

可以吃，但尽量少吃

楼主你好，建议看下戒为良药137季讲遗精专季。

不久坐熬夜。

戒色不要强戒，意淫就漏精了，如果你连意淫都断不了就是在强戒，随时都会破戒，吧主飞翔说戒色核心是修心断念，如果不会修心断念一切努力都不能，吃补药锻炼都会yy漏精，不会修心断念多看飞翔戒为良药，另外戒色也不要想着信佛抄经戒色的只能当作转移注意力，最重要看你断意淫的如何，必须在一秒之内断掉意淫，实在断不了大脑开启静音模式，观察念头，多看戒色文章学会断意淫
正所谓饱暖思淫欲，后面不意淫也会有欲望的 就必须炼精化气，意守丹田双肾即可，可以搜网上各种大师的教学。
遗精，遗精大部分都是白天意淫多了，过量运动，或者晨勃时候摩擦到导致的，所以不想遗精就要避免这些问题，身体恢复最快的方法是断意淫和早睡。