第七天痛苦

晚上睡不着，欲望强烈，加上下体痛，蛋蛋痛的厉害，不知道咋办好了，有什么办法没有？

以前从来没有睡不着过，就是在咋天晚上的时候咋睡都睡不着。有什么办法？

戒色不要强戒，意淫就漏精了，如果你连意淫都断不了就是在强戒，随时都会破戒，吧主飞翔说戒色核心是修心断念，如果不会修心断念一切努力都不能，吃补药锻炼都会yy漏精，不会修心断念多看飞翔戒为良药，另外戒色也不要想着信佛抄经戒色的只能当作转移注意力，最重要看你断意淫的如何，必须在一秒之内断掉意淫，实在断不了大脑开启静音模式，观察念头，多看戒色文章学会断意淫
正所谓饱暖思淫欲，后面不意淫也会有欲望的 就必须炼精化气，意守丹田双肾即可，可以搜网上各种大师的教学。
遗精，遗精大部分都是白天意淫多了，过量运动，或者晨勃时候摩擦到导致的，所以不想遗精就要避免这些问题，身体恢复最快的方法是断意淫和早睡。

识破陷阱十四：戒色能谈恋爱吗
戒色期间能交女朋友吗？因人而异！大家都知道，交女朋友会增加戒色难度，我们需要处理好这种关系。
很多戒友害怕交往女朋友，
1，害怕自己不会说话，太直男，女生不喜欢自己
2，没有自信，从内心就觉得自己不好，哪哪都不好，谁都配不上。非常喜欢的不敢追，只想追那些不是多漂亮，比较一般，看上去还可以的女生。
3，恐惧女生嫌弃自己的性能力
4，担心恋爱影响自己的戒色大业
这四种心态在我内心都出现过。尤其是第3点。不知道大家跟我想的一样不？希望大家积极和我讨论。戒色越分享越强大。
我之前有一个误区，我戒色后，提升颜值，提升正能量的气场，就能遇到自己的缘分。其实不是这样的。戒色只是让你回到健康快乐的自己，回到起点。不是说戒色成功了就有对象了。前因后果对不上
经过读书，发现爱情的本质是吸引。吸引来自男人的价值。只有提升了三大价值（繁殖价值，生存价值，人格魅力），才能吸引到喜欢的女生。
还有一些人的思想误区：我好好戒色，好好工作，有了车子票子，房子，就能得到爱情。。。。其实这样想也不正确。（短视频总是把错误的观念传递给大家）
这样乍一想，挺对的。我好好戒色，提升物质生活，我身体健康，肯定能吸引到女孩子呀 ！ 如果你没有学习过情感知识。一昧的提升财富。会出现一种情况：当你越来越有钱的时候，你当初的女神就不是女神了，你的要求还会不断抬高。你一直会遇到一个问题：喜欢你的女生，你不喜欢。你喜欢的女生不喜欢你。这就是很多军阀，土豪，皇帝，女人那么多，一直说自己得不到爱情。
所以，千万不要觉得，没有爱情是因为穷（穷有影响，但只是一方面）。难道有钱人不会遇到情感问题吗？有钱人比穷人遇到的情感问题只多不少。
其实还是建议大部分人，年轻的同志，戒色期间别谈恋爱，破戒门槛太低。社会开放，有些女生更开放。那已经到谈婚论嫁的戒友该怎么办呢？
如果真到了谈婚论嫁的年龄，真的应该好好考虑结婚的事情。但是现在身体内外症状都挺严重可咋办？要么自己偷偷努力，晚点恋爱。要么跟女方坦白，提前说清楚。如果刚开始隐瞒情况，等到婚后如果女方发现了，会很生气，女方会这辈子瞧不起你，还有可能会绿你。大家一定要在婚前就坦白，能结就结，不能结以后再找，千万不要糊弄过关，等结婚之后让女方发现。我们作为男人要尊重女人，要敢于面对，敢于承认。
你害怕女人嫌弃你，你不敢说。在心里胡思乱想，如果女的发现我性能力不好怎么办？嫌弃我怎么办？很多事情根本没有你想的那么糟糕。当你真正坦白，女生可能会嫌弃你，可能也会理解你。
当然坦白时说的话术也需要斟酌
话术1:我知道我有问题，你可别离开我，我这辈子都会对你好的，千万不要离开我啊我不能失去你。（你那么说，女生会觉得你很可怕，暴露太多需求感，很猥琐）
话术2:我给你讲讲我的人生经历，有些事情我要告诉你（告诉她你的人生经历，捎带出来手Y史）
我这方面有点小问题，我提前跟你说清楚。你是个好女孩，我很喜欢你。爱情是神圣的，不能隐瞒。你有知情权。但是问题不大，我也正在恢复，不光性功能，我也在提升自己，情商财商，人际交往等等等等
我想你给我个机会，看我的表现，我们好好认识一下。以后可以的话，我们一起步入婚姻的殿堂。
你换一种方式，真诚的去表达自己。女方会看到你的真诚。
而且性生活只占夫妻生活的百分之10，女方更多看你，人性怎么样，责任心，幽默风趣，物质生活，人格魅力等等。
所以大家不要有太深的疑虑，很多事情都没有你想的那么糟糕。只要努力。我们一定能走出阴影，站在阳光下

失眠的时候念念佛吧，总比胡思乱想强，想一会就想歪了接着就看黄破解了，加油

去医院看看，怎么会下体疼呢？是涨疼吗？

好好戒色，坚持戒色，观察一段时间，如果没有恢复，建议去看医生！

看我帖子

戒色第一步：
黄源是让你误入歧途、堕入痛苦的第一罪魁祸首，戒色从断除一切黄源开始：
1.请大家现在立刻销毁家中的色情书籍、画像、光盘等淫秽物品！
2.请大家现在立刻删除手机、电脑等设备上存储的一切色情视频、图片、文件、不良网盘内容、网页记录以及擦边内容等信息！
3.请大家现在立刻退出发色情视频、图片、文件、网址以及擦边信息的微信群和QQ群等社交群！删除相关的微信好友和QQ好友等，与其断绝来往！
4.远离一切爱聊黄段子、擦边信息的恶友，必要时与其断绝来往！
如果你连执行戒色第一步的行动都没有，那只能说明：
1.你说要戒色是假的；
2.你内心不舍黄源，想要再次借助黄源邪淫。
既然如此，那么等待你的只有越发亏损的身体和痛苦的人间生活，这里我就不一一列举邪淫危害了。你也没必要问如何戒色了，因为你压根就不想戒。

建议你百度下个戒学书院app,认真学习戒为良药，多看看吧主推荐的文章，认真落实方法，加油！