怎么办才好？

戒了几天，又想了，应该干点什么事来替代

最好是能养成学习戒色知识的习惯，习惯成自然，这样用戒色的知识替代看黄的想法，一定能越戒越好的

学习

对付这种心魔要用对方法，靠自己，意志力是，有一定困难的

别低估邪淫的诱惑力，也别高估自己的定力，要如临深渊，如履薄冰，时刻保持高度警惕，因为不管你戒了多久，甚至几年十几年，破戒永远可能在下一秒！！！
毛泽东《讲堂录》中有说，戒淫也，淫为万恶本，而意淫之为害，比实事尤甚，当懔懔然如在深渊，若履薄冰。
我们戒色就是要像走在深渊边缘一样的警惕，要有如履薄冰的高度警惕，就是要有非洲大草原里羚羊警惕狮子的警觉性。

多学习前辈们的经验

正气

千万不要让自己陷入无聊。可以学习戒色文章，练习断念口诀，运动，远足，发展自己的兴趣爱好等等。加油。

学习戒色文章，然后去干干家务，整理一下自己的房间，拖拖地，可以做做饭，嗯    来戒色吧鼓励一下戒友，然后若是有时间去读几本自己喜欢的书。但戒色文章一定要重视起来，嗯     多去学习戒为良药和贴吧里的吧主推荐。加油

一起加油