现在网络上骗人的太多

现在黑心人太多，说什么长期禁欲会导致前列腺炎，性功能障碍等等，全是扯淡，他们为了钞票，什么没良心的话都可以说，现在很多小年轻都是被这些适度有益骗了，一次就上瘾，一撸停不下来，撸坏了，就去看病，当你是AMT机，这帮说假话的一定堕地狱，千万不要上当，只有戒邪淫，这是王道

是的，网上一些砖家的话不可信，误人子弟

对啊，特别是那些专家，还有连医生也这样，真是这个社会的悲哀

感恩师兄分享，

没事少上网，心清很多

长期禁欲没有害处，不要听信现在的专家。少欲知足才是养生之道，养精保元，身心健康。恣情纵欲伤身败德，得不偿失。
具体来说，沉溺于手淫，对健康有以下损害：
一、 精力衰退，活力减弱；
二、 思考能力下降，精神难以集中，记忆力减退；
三、 失眠多梦，出现黑眼袋；
四、 腰酸腿软，双膝无力；
五、 脱发，头痛；
六、 遗精（睡梦中不自觉泄出精液）、滑精（白天不受控地泄出精液）；
七、 早泄、阳痿
八、 恶寒怕冷，易于感冒；
九、 容易出现眼部疾病
十、 优柔寡断，多疑恐惧；
十一、 提前衰老，短命早死。等等。

支持楼主，什么无害论都是谬论！欺骗自己还欺骗他人！孔子曰：“少之时，血气未定，戒之在色！”

强戒，比如只看不冲就会

戒色不要强戒，意淫就漏精了，如果你连意淫都断不了就是在强戒，随时都会破戒，吧主飞翔说戒色核心是修心断念，如果不会修心断念一切努力都不能，吃补药锻炼都会yy漏精，不会修心断念多看飞翔戒为良药，另外戒色也不要想着信佛抄经戒色的只能当作转移注意力，最重要看你断意淫的如何，必须在一秒之内断掉意淫，实在断不了大脑开启静音模式，观察念头，多看戒色文章学会断意淫，后面及时不会意淫也会有欲望的 就必须炼精化气，意守丹田双肾即可。

谁不是呢，一开始我好奇自己射j，我就搜了，结果还说紫薇适当对身体有益，我后面学会l就还是控制自己，不过还是相信网上说的，就没有认真戒，那时就是连续五天l然后上瘾，要是一开始我没相信网上说的，我早就戒掉了 ，因为那时我还没上瘾，哎