每次戒到十几天时就忍不住，怎么办？

学生党，sy八年了，以前自己几天一次，坚持戒色半年中每次坚持到十几天就破戒了，戒色期间也学习戒色知识，经常来吧看其他戒友的贴，偶尔也会答疑，可就是戒色十几天后身体感觉很难受，也学不进戒色知识，最后就看黄破戒了，进入这个循环中很难进步，求帮助

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社会主义国家，唯物主义者，一定要相信科学，相信医学，不要相信那些旁门左道不着四六的东西

师兄你好，可以试下做线下戒色宣传，走出去做宣传可以化解欲望，我们有个正气宣传群，每天有师兄互动线下宣传，请问你有兴趣加入吗

看黄必破，看美女必破

忍一时风平浪静。

前辈好，在戒十天之后加大学习戒色知识的时间，用戒色知识不断清洗自已的黄脑，多看受害者案例和sy的危害，可以看解剖图和相关书籍，修习不净观 可以试试念观音心咒 加油前辈！！！

人之方少，犹草木之有萌芽也，百虫之在蛰也。草 木当始生之日，而逆折其萌芽，未有不摧折者；百虫当藏蛰之会，而忽发 其扃藏，未有不僵仆者。少年时能于此色欲一关，把得牢，截得断，他年 元神不亏，气塞两间，精神得以运其经济，立掀天事业。
男儿欲遂青云志
须信人间红粉空
回首便是丈夫心
莫向情关问路通
1、史诗般的巨大沉浮,《戒色一年半，从一个一本的水平考入北航》
2、找回遗失的美好，《戒色后回归的十种感觉》（飞翔经验第107季）
3、手淫无害？精子只是水和蛋白质？大隐于市高人带你解读精华的本质《年过而立 当惜精如命》
4、触目惊心，你还想继续沉沦吗？《邪淫现实恶报》
5、醒世名篇，《寿康宝鉴白话文》

每天坚持学习戒色文章

难出怪圈恶性循环
邪气多正气少
业障重要消业
多行善常学习
能坚持多努力！