昨天5发，今天1发，欲望一来断念口诀也没用

我知道要不断加强觉悟，但好不容易戒了4天又破了心态好崩

加油，相信自己。把房间整理下，收拾起低落的心情。振作起来，重新来过。让今天的这一次成为最后一次。

师兄，强戒必破必破必破，只有老老实实     (百读) 搜  [戒为良药]，每天好好学习，把(戒色十规)落实到生活一点一滴才是最大的出路，戒色的根本&彻底自我改造、全面克己修身，养成良好行为习惯，回归健康有序的生活方式与生活状态。戒色没有高深秘诀，就是 老实 老实人最好戒，听话就可以了，，老老实实学习《戒为良药》，严格落实到生活中，哪有戒不掉的呢，都是自己懒，放逸，自私自利，自以为是，不老实，！！希望从今天开始改变

你一天吃一顿饭，看你还能几发，，欲望都是你吃出来的

量变产生质变，修心很重要

可以试试念阿弥陀佛化解淫欲戒色！

我擦五法，你身体扛得住啊

那你不适合一个人独处，想戒就得走出来，社交，哪怕上街走走也可以，不要一个人，一个人你又想来，出去总见人，总不能在别人面前来一发吧

戒色不要强戒，意淫就漏精了，如果你连意淫都断不了就是在强戒，随时都会破戒，吧主飞翔说戒色核心是修心断念，如果不会修心断念一切努力都不能，吃补药锻炼都会yy漏精，不会修心断念多看飞翔戒为良药，另外戒色也不要想着信佛抄经戒色的只能当作转移注意力，最重要看你断意淫的如何，必须在一秒之内断掉意淫，实在断不了大脑开启静音模式，观察念头，多看戒色文章学会断意淫，后面及时不会意淫也会有欲望的 就必须炼精化气，意守丹田双肾即可。

兄弟，戒色神力来自于学习，戒色文章还是要听 要看的。通过学习才能提高你的戒色等级，戒色觉悟，有了觉悟才能降服心魔。断念口诀就像数学公式，你光会背公式就能考满分吗？还是看综合能力，戒色成功＝觉悟高➕警惕强 断念 口诀学习戒色知识就是戒色觉悟的一部分，真正的戒色高手都是善于总结，善于学习之人，股神巴菲特的神力来自于阅读，人非生而知之，而是学而知之，思而知之，悟而知之。加油！不学习强戒盲戒是注定失败的。