为什么意淫如此之难控制呢

为什么意淫如此之难控制呢，每次都是先有念头才有行动 我真的不想在这样下去了 可是我好像无法改变什么 念头一来就跟着念头走

我改怎么办呢

跟着走可能是禁不住诱惑，我之前就是这样，念头一来就跟着走了。我是一想到一旦xy我就会跌入深渊，我就丝毫不敢留恋了，而且我的家人都因为我的身体担心我，所以我要变得越来越好让他们放心、开心，然后平时学习养生，我是戒了蛋奶肉，不知道和这个有关系吗，再然后修心养德，这都会让断念头时更容易，多读多看正能量的文章或者影片会有更深的感悟，也很有帮助，对了，心mo很狡猾会间接地忽悠自己，也一定要注意，这是我从忍不住想xy到不想xy的历程，希望能帮到你一点，真的很希望你能走出来，一起加油!

有什么都可以来吧里和大家说说，大家都会很乐意帮助你，而且也会给你很大的力量!