严重性瘾，根本静不下来，对任何事索然无味。

你要正确吃素，吃素要变着花样吃，我吃素快两年了不会缺营养的，只会越来越好，学佛可以改变命运，你可以一个月先吃五天素十天素，逐渐吃全素，吃素要许愿，许愿的是功德，不许愿的吃素是善事，

所以，我们的心既得其正，身随之而正。也就是说， 如果我们平时的良心很正，我们的身体也会很正。我们的 心邪念一动，我们的身体马上就会去做各种淫荡之事。这 就是为什么，心要想着善念，在家里我们就要心念正，其 实就是为了孩子能够随之而正。孩子就是随着你的心而来 的。所以，心一定要正，你的身体才会正啊。
——《心不转，境不转》

如果你这个人经常邪淫，人家就骂你淫欲、邪淫，那么你慢慢时间长了，就不会对自己的家庭感到满足，你就不能跟自己的亲人和睦相处。

淫欲炽盛为因，如果你今天淫乱，整天是好色之徒，然后因为你的淫欲非常地欲望非常地强，叫炽盛，非常强，你会导致你喜欢的人（或者你的配偶、或者你的朋友）对你不忠。所以你去看好了，整天思想当中有淫欲的人，他的伴侣、配偶还有他的朋友，对他都不会很忠诚的。而且没有那种贞洁的思维，他一定会出偏差的。

受黄毒伤害太深，就像戒烟戒酒一样，刚开始有戒断反应，会烦躁不安，睡眠不太容易入睡等，坚持戒色养生行善积德，身心会慢慢改善恢复的。可以浏览器搜索下载戒学书院学习戒为良药和里面推荐的书籍等内容，多记笔记多复习归纳总结笔记，好好练习观心断念，好好落实戒色十规，肾精恢复一些了，就会静下来了，会变的心平气和，学习练习落实你会越来越有智慧的，加油！