说话不过脑子，惹人烦怎么办？

识破陷阱八：说话不过脑子，惹人烦怎么办？
我4年级开始邪淫。到了初中，在语言方面非常吃亏。
情绪上非常浮躁，说话快，说完我就后悔。经常说伤人的话，惹得父母和亲戚又生气又无奈。
交往朋友的时候，说话嘴里没有把门的，说话不过脑子，被很多人讨厌，也没什么朋友。
再加上内心太黑暗，总觉得有人要害我，所有人都讨厌我，家里人都不爱我。性格特别孤僻。每天渴望交朋友，想和他们一起出去玩，又害怕乱说话伤害到他们，他们不喜欢我。
而且我说话啰嗦，天上一脚，底下一脚。总是抓不住重点。总是被身边人说废话，说我啰嗦。
这是我以上语言系统出现的问题。
后来我学了以下这一些，让语言系统好了一些
1，戒色，先天之本，回到最初的起点，健康的脑子，健康的情绪和心理。。。等等
2，读书，听相声，听演讲，语言类节目，超级演说家等等，找到逻辑思维的感觉。找他们的语气节奏语态，找找正确说话的感觉和气场。
3，刻意练习言简意赅：打开微信聊天用语音转文字。说一句话，转完文字。把没用的词和口头语删掉（这个，那个，就是，然后，等口头语）。
追求一个效果：只要能表达这个意思，字越少越好。
训练次数多了，再发语音的时候，就会言简意赅。不用再删删减减的。

戒色提升正气

戒色不要强戒，意淫就漏精了，如果你连意淫都断不了就是在强戒，随时都会破戒，吧主飞翔说戒色核心是修心断念，如果不会修心断念一切努力都不能，吃补药锻炼都会yy漏精，不会修心断念多看飞翔戒为良药，另外戒色也不要想着信佛抄经戒色的只能当作转移注意力，最重要看你断意淫的如何，必须在一秒之内断掉意淫，实在断不了大脑开启静音模式，观察念头，多看戒色文章学会断意淫，后面及时不会意淫也会有欲望的 就必须炼精化气，意守丹田双肾即可。

一起加油

兄弟，现在不要想症状症状如何，就是下决心就是用强的执行力去按你的戒色计划去行动，不要管太多，咱们先戒色一段时间，静下心来好好戒色行善养生，最后绝对会有收获的，兄弟，一定加油啊！我们戒友要一起加油，共同进步！