糜烂的生活该结束了

也该结束了。我再也不想被人喊废柴了，我再也不想在运动时气喘吁吁，头冒冷汗，喘不过气了，我再也不想满脸是痘，精神萎靡了，我再也不想控制不住自己，沉迷于一时的欢乐了。我在此，下flag：我将于2023年一月31日开始戒色。我希望在将来我能够坚持下去

坚持戒色。

戒色不要强戒，意淫就漏精了，如果你连意淫都断不了就是在强戒，随时都会破戒，吧主飞翔说戒色核心是修心断念，如果不会修心断念一切努力都不能，吃补药锻炼都会yy漏精，不会修心断念多看飞翔戒为良药，另外戒色也不要想着信佛抄经戒色的只能当作转移注意力，最重要看你断意淫的如何，必须在一秒之内断掉意淫，实在断不了大脑开启静音模式，观察念头，多看戒色文章学会断意淫，后面及时不会意淫也会有欲望的 就必须炼精化气，意守丹田双肾即可。

嗯戒吧

坚持戒色，多学习加油！

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相信科学，相信医学，保持端正良好的态度，不要相信那些虚假的东西。保持正确客观科学的思想

顶，正能量。坚持下去未来就会越来越好，只有内心纯净才能得到真正的快乐，愿兄弟越来越好，加油！

认真落实戒色方法，严格执行，加油！

加油，加油，加油！一定要戒色成功！

加油！师兄！下定决心戒色了，就拿出时间好好落实每天的戒色日课，学习戒色知识和文章，修心断念，行善积德，多帮助他人，提升自己的正能量！祝愿师兄成功戒除手淫意淫邪淫！