好后悔，求大家支个招

我今年15，最近戒了15天，但是昨天我一天破了三次，实在忍不住啊，怎么办？

学习戒色文章，练习断念，远离h源，落实戒色十规

删掉黄源 app 正心正念 管理视线

我严重邪淫三十多年了～百千恶报应～你这只是初级阶段～早戒快戒啊～不然你入怪圈恶性循环～步邪淫人后尘倒霉不顺苦不堪言那～坚持努力加油！

你问他能学进去吗？学不进去啊！业障重邪气多！除邪淫难难难！

不净观试试

没事，等你出现尿频，尿疼，神经衰弱，失眠，多梦，浑身无力，遗精，的时候，你就梦节哀了

不要让自己闲下来和独处太长时间，有想法就赶紧想办法分散注意力，或者出门去人多的地方

多多学习，我们都是这样过来的，所以不想你再走这样的老路。如果你在继续这样下去，那你会没有同学朋友了，你学习能力会垫底。以后你也只是一个废人。所以戒吧。把那些东西全部删除。