性瘾者怎么戒？

关北辰老师还有小晗老师

这说明上瘾很严重了。朋友，你应该先解决上瘾和欲望的问题。
建议你去学习和读一些脑科学和上瘾方面的书。因为只有你了解了上瘾的大脑机制，才会明白如何去做。
我也是极度上瘾者，学习了脑科学才明白怎么回事。
上瘾是：你总在不停的重复看片和手YIN这件事，让大脑神经形成了很深的神经回路，一旦你想，大脑就开始这个机制，强迫你去做这件事。
愿你好起来～

出了性，你有没有其他的爱好和兴趣，去做。实在没有，出门晒太阳，公园玩，这些都是祛除内心阴暗，增加阳气的方法！运动和饮食睡眠也重要。

朋友，你可以看看这个戒色的方法
诵大悲咒能有效化解欲望，对于戒色有巨大帮助。
并且自己以平时一定要远离擦边球，别看h片！尽量别独处，平时多去锻炼

念观音心咒：唵嘛呢叭咪吽舍（后面的“舍”字，是种子字，加持更大）