戒色最科学 最有效的方式 没有之一

众所周知 茶毒年轻人的色欲乃是一把刮骨刀啊
有没有被父母打扫卫生扫出一团一团的卫生纸
有没有在宿舍床底上偷偷扔卫生纸！还被人扫出来了 ！
戒撸最科学的方式 就得从潜移默化开始
第一步 就是最舒服的地方 不要放纸
一张也不留下
第二步 抖音快手 哔站都不看 从根源！斩断！
第三步 起心动念一次 就开始扫地
扫干净了 做一次到力竭的俯卧撑
真实有效
这方法真实有效啊同志们！

顶