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慢慢戒手机，休想吸食我的精气神

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open

发表于 2024-3-27 10:39:21 | 显示全部楼层

每天来贴吧学习戒色知识，写戒色笔记，背戒色笔记，只有学习才能彻底戒除

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sttizumi

发表于 2024-3-27 10:40:17 | 显示全部楼层

特别是晚上，九点之后把手机拿远一点

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cuihao

发表于 2024-3-27 10:41:11 | 显示全部楼层

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honey

发表于 2024-3-27 10:41:19 | 显示全部楼层

加油，可以培养看书的习惯，最近三天看完一本书，之后没有想刷短视频的想法了。然后学习效率很高。

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huohx2000

发表于 2024-3-27 10:42:12 | 显示全部楼层

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