决心戒色第一天

本人今年13岁，身高178，从22年初到今年撸了一年，频率不定，有时候一天一次 有时候三四天一次，期间有健身习惯，有尝试过戒色，但都坚持不了半个月，今年上6年级，20年因为非霍奇金淋巴瘤化疗半年多，休学了1年，今天把所有h软件都卸载了，决心从今天开始努力戒色。

有人么

加油

加油加油

共勉

加油   多看看学习戒的文章提高觉悟，学习提高觉悟，觉悟降伏心魔。

加油

加油，祝身体越来越好，一定会好的！如果需要也我们可以互相关注监督

加油。

加油。首先戒色动机一定要正确，最好是长久远大的目标。然后需要培养一个很好的戒色执行力，每天能够把戒色融入生活，当成洗脸刷牙一样的生活常态，好好落实戒色十规，尤其是每天的学习、断念和养生，具体可以学习一下戒为良药96季 122季 126季 132季和138季，加油