兄弟们手脚冰凉还出汗怎么整#肾虚#

兄弟们尿频手脚冰凉还出汗怎么整

兄弟你找个瓶子  看看有没有泡沫尿

楼主您好：
如果这些症状都是由邪淫伤肾精导致的，那就要彻底戒除邪淫心和行为，问题就会极大的改善。同时，如果症状严重且持续，影响到日常生活，就去正规大医院看看口碑比较好的老中医
❖戒除邪淫+行善积德
每天抽出时间看《戒为良药》电子书、听白水师兄在微信公众号上的戒色音频，坚持练习断念口诀（念起即断、念起不随、念起即觉、觉之既无）；每天坚持为戒友答疑，为父母分担家务，写日记感恩生活中所有帮助我们成长的人们；有缘的戒友还可以看看《了凡》、《俞净意公遇灶神记》、《济公》、《百年虚云》等电视剧
❖适度锻炼+规律作息
身体弱时以快走、五禽戏、八段锦、静坐、静蹲、慢跑为主，身体状态好时可以适当做些力量训练，蛙跳就有助于改善功能方面的问题，只要动起来就行，不过要注意以不累为标准，不然会适得其反；早睡早起，疲劳的话10点就睡觉，最晚不要超过11点；素食为主；净意正心、情绪平和，去除私欲、邪淫心、嗔恨心、分别心、抱怨心
加油，有需要我的您随时吩咐哈

戒色！

必须要彻底戒色，否则后果不堪设想！

适当运动，中医调理

这肯定是肾虚导致的！好好戒色的基础上找个口碑好的中医调理一下！慢慢就恢复了！加油！

看我帖子

最好的方法就是戒色，不泄为大补，人体的自我恢复能力是很强的

兄弟，这是肾虚啊！要找个口碑好的好中医看看！