戒撸了但戒不掉念想怎么办

戒撸了，但忍不住会去想，然后会流京，这样是不是和没戒差不多

戒色第一步：
黄源是让你误入歧途、堕入痛苦的第一罪魁祸首，戒色从断除一切黄源开始：
1.请大家现在立刻销毁家中的色情书籍、画像、光盘等淫秽物品！
2.请大家现在立刻删除手机、电脑等设备上存储的一切色情视频、图片、文件、不良网盘内容、网页记录以及擦边内容等信息！
3.请大家现在立刻退出发色情视频、图片、文件、网址以及擦边信息的微信群和QQ群等社交群！删除相关的微信好友和QQ好友等，与其断绝来往！
4.远离一切爱聊黄段子、擦边信息的恶友，必要时与其断绝来往！
如果你连执行戒色第一步的行动都没有，那只能说明：
1.你说要戒色是假的；
2.你内心不舍黄源，想要再次借助黄源邪淫。
既然如此，那么等待你的只有越发亏损的身体和痛苦的人间生活，这里我就不一一列举邪淫危害了。你也没必要问如何戒色了，因为你压根就不想戒。

不会，问题不大

这是很正常的，所以需要加强修心功夫，戒色一定要靠学习，提高自己的思想觉悟，可以下载一个戒学书院，看看里面的戒为良药。

戒不掉念想，很容易破戒。要在思想观念层面上下功夫，每天读戒色文，每天行善。只有这样坚持下去，才能成功。行善特别重要。

每天练习断念，每天念500遍口诀

断念口诀要每天念，用念头去念，看一切的戒色文章，最终还是要实战的。实战是检验你戒色的成果。和进步。也让你看到不足的一面

如何克服YY都在戒涩文章里，自己去学习。

要修心   脑袋里的黄毒要清干净   坚持学习提高觉悟

是的。戒色要断念。但是也要量力而行。