3年半的手淫史

隐约记得，那时候初二上学期就已经有手机，学习又不好一天就知道看手机，喜欢那些擦边视频，慢慢到后来的小网站，开始哪知道用手，看网站看着看着就she了
开始觉着害怕与新颖，不一样的感觉，后来就用手，然后可想而知，有瘾了，每天一次，甚至3到4次，那时不知手淫有害，慢慢把自己推向火海中就，初三上学期我慢慢发觉自己体测1000米，还没跑几十米就气喘吁吁，大汗淋漓，上课时不听课在桌上睡觉，啥事都没兴趣，那时才知道手淫有害啊，都晚了混到初三下学期时没有中考直接上的职业学校，到了现在就收敛一点，就是戒与破戒来回折腾，到了进期一周yj一次，但有尿后滴白，可到今天睡觉yj两次当时觉得烦死了不戒了，戒了又得yj，就打开网站了，今天连续破戒3次加睡觉yj两次，我想问问还有机会戒除吗

你还年轻，加油

加油

必须的断念，断念才能破掉yy ，必须的明白这东西的危害，邪灵心魔会一直攻击你。断面很重要，去百度看一下戒为良药吧。希望对你有帮助

目前国内的戒色吧来说，主流的就是戒色十规的戒色体系，里面每一条都是精华，可以先看看这个，在戒为良药126季。
关于第一条学习戒色文章，不要局限于国内，也可以看看国外的，原则是结合自己的实践和思考出来，自己应该怎么做。
最最重要的是你需要行动，大量的行动，长久坚持的行动。

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要多学习前辈的经验，只要你坚持，会成功的，加油

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加油，多学习飞翔的戒为良药