戒色24天，能恢复精气神吗？

sy大概有9年了，从11岁左右开始，幸运的是我即时接触了戒吧，没有到达艾滋或者孤独终老的地步。但师兄们的告诫仍然警示着我，不断压低着我的欲望。后悔以前sy熬夜那么久，现在精力不足，专注度不够，经常犯困想睡觉。我还有机会，至少让我的脑子更加清晰吗？

能恢复，我35岁，手动21年了，戒了一个月多点了，还能感觉到好呢，

可以的，你现在还年轻，你只需要做到戒色早睡早起，就能恢复身体

戒肉蛋奶

能恢复的好兄弟，只要坚持下来，你这么年轻，随便恢复的。首先一定要戒掉sy和yy，这两个就是导致你精气神泄掉的原因。然后就是加强养生，积极运动，多做善事，身体就能恢复得更快更好！

只要肯戒色恢复是肯定的，加油师兄，下大决心戒色，多运动，学习戒色书籍保持警惕，远离黄源和擦边球，保持良好的心态。

太有机会了，这么年轻

强戒无用的，你必须拼命学习戒色知识做笔记才有可能成功，不能有一丝一毫的松懈，你得学习！！！你得明理才行！！！你这个年龄，好好戒色养生一年时间基本都恢复了

可以，只要戒，兄弟，加油！

加油，兄弟，走上戒色这一条道路是你人生中无比重要的一次选择，请坚持走下去，未来你会感谢自己今天的坚持