16了 手艺4年

以前学什么都很快，但现在到了高中，就感觉力不从心，记忆力也下降了。从现在开始戒，会慢慢恢复吗？

会的，但是建议你先把自己头像和名字改了

会恢复的，现在年轻是最容易自误也是学东西最快的时候，一定要好好把握。能接触到戒色很难得。建议看看戒为良药和吧里精品贴子，真正了解戒色，认同戒色。
也可以下个戒学书院APP或者关注一些戒色公众号。了解戒色之后再做决定

加油，现在戒还不晚。sy太伤身体了，这玩意一定要戒了，加油加油

会恢复的，“肾主骨生髓，脑为髓之海”。肾上通于脑。肾精和脑力密切相关。积攒足够宝贵的肾精，脑力才能发达。sy的危害太大了，消耗的是宝贵的肾精，还高度成瘾，加油，一定要戒掉。

彻底戒色，养生方面下功夫会恢复的

一起加油

可以恢复的
戒色步骤：
1.戒色第一步，断黄，不看黄，不想黄

不看不想不良信息，远离一切导致联想的信息，环境，事物，恶友等。一概删除远离！
2.念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无

远离不良信息后，脑海中还是容易残存影像，这时候，应掌握断念工夫，牢记断念口诀。念头升起，第一时间断掉，不要顺着它向下想。即刻觉察，并立即断念的工夫，非常重要
3.多行善事，力行善事，行善能化解欲望

这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等
孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！
4.多看好贴，多做戒色笔记，多学习前人戒色经验，多看危害贴警醒自己，经常学习复习戒色知识

5.严格要求自己，邪淫一次也不能有！如果失败，及时调整好戒色心态，不要自暴自弃，分析一下导致破戒的原因，避免下次犯相同错误
多多学习戒为良药，提高思想觉悟，能在戒者之路走的更远
百度下载戒学书院，里面大量戒为良药等善知识可以学习提高觉悟。

肾上通于脑，肾精充足自然就会上华脑髓，脑力自然就会充沛，肾精不足无法上华脑髓，脑力自然也就底下，而sy纵玉是透支肾精最直接最严重的行为，肾的大量流失自然就会导致脑力大幅度下降，至于记忆力思维能力等的下降都是脑力下降表现。彻底戒除sy 看h，坚持戒涩保精随着肾精的恢复脑力自然随之恢复。