简述破戒休眠期、破戒高峰期、戒断反应、症状反复

1、刚开始戒色一个月左右会经历一个欲望的休眠期，这段时间欲望会很少，或者说没有，觉悟不足的人就会以为戒色很简单，随便都能戒掉，殊不知，过了欲望休眠期就是破戒高峰期，到时候破戒可能就是变本加厉，连续几天破戒，或者一天疯狂破戒，陷入强烈自毁中。
2、刚开始戒色如果坚持学习戒色文章，一般前三天欲望会比较平淡，直到第四天开始，欲望会渐渐活跃起来。如果不学习的话，前三天欲望一般会比较重，不管你学习还是不学习，到了21天左右就会迎来第一个最强烈的破戒高峰，(不学习的人则更快体验第一个强烈高峰)，到时候非常考验觉悟，觉悟不足，断念能力不行，在第一段破戒高峰就必定阵亡，如果第一段最强烈的高峰期过不了，那心瘾惯性的模式就会被重新激活加重，从而陷入死讯循环，疯狂的破戒自毁。
3、警惕欲望休眠期和克服破戒高峰期，是戒色必经的一道分水岭，这一关不过，戒色要想进入稳定期是不可能的。
4、破戒高峰期比较特殊，因为第一段高峰是最强的，但是后面还有很多次，只不过稍微没那么强烈，一般过了前三个高峰，后面的只要不放松警惕，基本不会破戒，过了第一个最强高峰，就会再次进入休眠期，下一道高峰一般在3个月后，三个月后的第二段高峰没有前面第一段那么强，但是也很强烈，因为这段时间经过三个月的身体恢复，正邪开始战斗，藏在八识田里的淫欲种子会跟正气展开激烈交战，所以第二段高峰也是一道难关。过了第二道高峰接下来又会进入休眠，一直到半年后，也就是6个月后，第三段高峰会被再次削弱，没有之前两次那么强烈，因为过了前面两段比较强烈的高峰，一次接一次的破戒高峰期欲望会越来越低，越来越弱。高峰期的时间间隔也会越来月长。
5、在刚开始戒色一个月左右会有一个戒断反应，就是症状的加重或者出现新的症状，这段时间有人前列腺炎可能会加重，戒断反应 一般出现在戒掉1个月以后出现，一个月之后第2个月第3个月就会非常的明显。出现戒断反应时，一个月遗精1－3次是正常的，超过4次就显得有点多了。
6、戒色的戒断反应，比较常见的有：
内分泌系统：
长痘或者痘痘猛增、痤疮加重、皮肤出油或者皮肤干燥、虚汗、盗汗、大汗等
神经系统：
头晕眼花、抑郁、失眠多梦、嗜睡、神经衰弱、胸闷、心悸、脑力下降更厉害等等很多
泌尿系统：
前列腺炎、尿频、尿等待、滴白，尿泡沫、精索、晨勃消失、遗精、勃起不坚、性功能出现障碍等
情志方面：
情绪失控、烦躁易怒、焦虑不安、社恐、自卑自闭等
消化系统：
便秘、腹泻、恶心、腹痛、食欲不振等
功能性失调：
脱发加重、腰漆酸软、双腿发软或无力、视力下降、鼻炎加重等等。
7、在戒色的一个月左右会出现戒断反应，出现戒断反应不用担心，更不用紧张，坚持戒色养生积极锻炼，戒断反应自然会过去的。注意休养，学会养生之道，过了这段时期 ，身体自然会大大改善。适量做做有氧运动或者养生功法，一般过几天症状即可缓解乃至消失，在戒断反应阶段很容易产生思想动摇，所以一定要认识到戒断反应的存在，这样就能纠正思想误区，消除顾虑，安全的度过。
8、症状的反复期比较特别，就是身体的体质机能从一个小高峰突然猛烈下降跌入谷底，而且随时都可能发生这种情况，尤其在夏季和冬季。夏季是个炎热的季节，这个季节很容易出大汗，有点中医常识的人都知道，大汗伤阳，汗者精气也。因为夏季炎热无病也是三分虚，即使是正常人也很容易出现毛病，更不要说是我们邪淫多年病弱的身体，而且夏季女性穿着刺骨暴露，街上诱惑太多，对境不利就容易让人产生yy，yy暗漏，加上天气一炎热人们就喜欢贪凉，喜欢吃冷饮吹空调，而吃冷饮吹空调是很伤肾气的，吃冷饮伤肾脾胃，吹空调寒气刺骨很伤肾气。
9、戒色期间身体出现症状反复也是正常的，毕竟伤精多年，戒色路上不可能没有反复期，而遇到反复期时也不用担心，同理的，纠正好思想误区消除顾虑，注意休养，适量做做有氧运动，学会养生之道，就和戒断反应一样会过去的。

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