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本人已戒色差不多一两个月，最近几天欲望较大，有时脑中还会不时想一些不干净的东西，老哥来帮帮我

具体看看这个吧，加油！分享戒se成功的方法，我本人成功戒色突破3...

我推荐戒为良药，这本书几乎能解决你戒色中遇到的所有问题，它能纠正你的思想误区，教你观心断念专业戒色，加油！

如果你连意淫都断不了就是在强戒，随时都会破戒，吧主飞翔说戒色核心是修心断念，如果不会修心断念一切努力都不能，吃补药锻炼都会yy漏精，不会修心断念多看飞翔戒为良药，另外戒色也不要想着信佛抄经就能百分百戒色成功，最重要看你断意淫的如何，必须在一秒之内断掉意淫，实在断不了大脑开启静音模式，观察念头，多看戒色文章学会断意淫戒色就成功了

继续保持学习戒色文章，保持积累正念就有定力的，再加上断念

到了破戒高峰期，邪念就爆发出来，这时候特别需要注重修心，念头即起即灭，比如冒出一个邪淫的回忆，就一觉察就可以把它打回原形，再来再灭，灭得狠了，邪心自然退去，戒色就是要得守得住，跟着意淫走，就必然就会邪淫了，不要看黄，也不要看察边或者所谓美女

翻种子了，转移注意力，等欲望淡些加强学习，练习断念口诀

加强学习加强修心加强断念实战，每天要保持警惕，加油！

《普门品》云:若有众生。多于淫欲。常念恭敬观世音菩萨。便得离欲。

及时断念。每天睡前来贴吧学习精品贴，鼓励别人，勉励自己！