第23天，又遗了

发表于 2024-3-20 07:22:06

JS第23天，今凌晨6点又遗了，我习惯性luo睡，每晚睡前固肾功都做了，已经是第五次了，中途又2次还连着遗，我感觉很害怕，焦虑，求救

发表于 2024-3-20 07:22:32

跟年龄也有关系

发表于 2024-3-20 07:22:38

yy了没，yy多了久了很容易遗精的

发表于 2024-3-20 07:23:13

坚持做固肾功和吉祥卧

”第23天，又遗了

发表于 2024-3-20 07:23:21

yy了没？yy是很容易yj的

发表于 2024-3-20 07:23:41

遗精难道不正常吗，难道不对吗？

发表于 2024-3-20 07:23:54

戒色步骤：
1.戒色第一步，断黄，不看黄，不想黄
”第23天，又遗了

不看不想不良信息，远离一切导致联想的信息，环境，事物，恶友等。一概删除远离！
2.念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无

远离不良信息后，脑海中还是容易残存影像，这时候，应掌握断念工夫，牢记断念口诀。念头升起，第一时间断掉，不要顺着它向下想。即刻觉察，并立即断念的工夫，非常重要
3.多行善事，力行善事，行善能化解欲望

这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等
孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！
4.多看好贴，多做戒色笔记，多学习前人戒色经验，多看危害贴警醒自己，经常学习复习戒色知识

5.严格要求自己，邪淫一次也不能有！如果失败，及时调整好戒色心态，不要自暴自弃，分析一下导致破戒的原因，避免下次犯相同错误
多多学习戒为良药，提高思想觉悟，能在戒者之路走的更远
百度下载戒学书院，里面大量戒为良药等善知识可以学习提高觉悟。