求助，最近的心情变化

继续戒色，一切都会好的，加油

你戒色就自己戒，不用和她说，除非她逼着和你那个，那你就说一说，后果怎么样不重要了，不管怎么样不能影响戒色

珍惜这样的女友

如果你连意淫都断不了就是在强戒，随时都会破戒，吧主飞翔说戒色核心是修心断念，如果不会修心断念一切努力都不能，吃补药锻炼都会yy漏精，不会修心断念多看飞翔戒为良药，另外戒色也不要想着信佛抄经就能百分百戒色成功，最重要看你断意淫的如何，实在断不了大脑开启静音模式，观察念头，多看戒色文章学会断意淫戒色就成功了

加油