戒色第一天以后除了上学每天都会更的

我从六年级就开始充了，现在初一上学期，我准备戒了，我认为我可能没这个能力，暂时是已经一天没充了，所以我才敢发这个帖子，还有七天，寒假结束上学就好点了，我不想第二天还是戒色第一天，所以我发个帖子记录一下顺便分享一下生活

学习戒s文章，多看谐音的危害，多记笔记 最开始我也没有自信，定力是慢慢提升的，不是一生下来就有，靠的就是艰苦的训练 就像你学习一样，加油加油！

把游戏也戒了吧，不然这个很难借的

lz你更的帖子呢？