戒色一个多月。接近两个月。脑力没有太大恢复。

戒色时间太短了，至少要半年以上才会有效果。如果症状严重的话可能要一年以上。

加油 我也是SY导致记性差 理解能力差 戒色是恢复的前提 不然一辈子低能儿

脑力恢复很慢的,梳头，冥想，微笑有助于脑力恢复，一起加油

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戒sha放sheng吃素，学习传统文化，助印戒yin善书，劝人守戒行善，孝顺父母家人，配合养生锻炼。