我从小不为人知的恶习。

从小就手银，从记事起开始夹腿。到后来手淫。这样自银了21年。这期间没有间断过。一直手银，看黄，意银。害人最深的就是意淫。太坑人了，真的。我就因为从小手银，意淫。脑脊液全都下流，留到底下，白白浪费。现在30多数的人，脑力不行。理解不了人家说的话。单位同事，领导在一起沟通。我根本插不上话，干着急。心里像傻子似的。根本不懂人家说话啥意思。真的太痛苦了。这心里干着急，特别尴尬。自己有那种无地自容的感觉似的，没地方待。没地方躲的。就想找一个没人的地方待着。
长期的手银，意银。尤其这意银。最伤害脑力。伤害情志。脑脊液从这个脊柱全都白白流下去了。女人流的是白灼，男人是精液。其实都是同一种组织。这个东西在内脏能滋养五脏六腑。在脑袋就是脑脊液。我这从小心思男女在一起的场面，意淫。宝贵的精华全都流失走了。

戒为良药

脑梗和脑萎缩，很大部分原因就是肾虚

好好坚持戒色养生行善积德，身心会慢慢恢复的。不要着急，可以浏览器搜索下载戒学书院学习戒为良药和里面推荐的书籍等内容，加油！

来到这里，就是改变一切的开始，21年也没问题。从现在开始，学、做、行，加油！你可以靠自己翻转你的命运。贴吧就是上天为你开的一条通往改变和光明的道路，你是有福报的，虽然21年，但是你现在知道了危害，遇见了这里，一切都是翻转的开始，抓住机会。重生一次!你要拼命的拯救自己于水火! 永远不要放弃!等待你未来的好消息!

悬崖勒马为时不晚，戒掉，培养健康的爱好，早睡早起，好好养生，有必要的话去看看中医吃点中药

从小就手淫，那身体亏得多啊

加油，每天看精品贴，记笔记，恢复需要时间

戒半年，不自觉流白带，怎么办