【转】女人“纵欲”过度的4个危害，尤其最后一个！

稻盛和夫说：
“其实欲望本身不是罪恶，凭借欲望毫无节制为所欲为才是罪恶。”

放纵欲望，不仅会在无形中，榨干一个人的斗志，还会在你毫无防备之下，慢慢腐蚀你的身心。

当一个男人纵欲过度时，会“肾亏”，而当一个女人纵欲过度时，则会有这4个危害。

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放纵“购买欲”
容易迷失自己

纵欲，多半源自于内在的空虚，而非充盈。

内心越是空虚的女人，购买欲越强，越需要更多的物质去填补。

如果是在自己能力范围内，适当的奖励自己，改善生活，当然无可非议。

倘若不懂节制，任由购买欲膨胀，稍不留神，就有可能令自己坠入深渊，陷入恶性循环。

为了买包，买奢侈品，过上体面精致的生活，而透支信用卡，搞得自己负债累累，或是让家庭和另一半陷入窘境，终究是得不偿失。

花钱这种事，习惯了就很难改变，一旦消费欲上头，无法自控地买买买，沉浸在提前消费的陷阱中，就容易迷失自己。

学会理性消费，合理分配，努力提升自己的内在，让精神变得充盈富足，就不会再过分需要物质来满足。



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放纵“食欲”
容易发胖得病

生活中，很多女人，嘴上说着要减肥，可事实上，吃得比谁都多。

管不住自己的嘴，经常饥一顿饱一顿，或是一冲动就暴饮暴食，奶茶，炸鸡，烧烤，各种垃圾食品，饮食上毫不顾忌。

然而，放纵食欲，对健康轻敌，长此以往，迟早会自食恶果。

不仅会导致身材走样，发福变胖，引起内分泌的紊乱，令你满脸爆痘，还会产生很多健康隐患，胃病，高血糖，高血脂……各种病症都会慢慢找上你。

到最后，人变胖了，老公嫌弃了，最可怕的是身体也越来越差了。
美食的诱惑，的确令人难以招架，但再好吃的东西，也需要懂得节制，吃饭七分饱，搭配适当的运动，身体和生活才不至于失控。

放纵“熬夜欲”会损害健康
尼采说：

“纵欲，并非源于快乐，而是源于苦闷。”


很多女人，白天被现实生活逼着四处忙碌，没有喘息的时刻，到了晚上，就开始报复性熬夜，经常追剧，刷手机到半夜。
心情不好时，还会失眠，焦虑，各种情绪在深夜爆发。
内心的苦闷，让她们一边贴着最贵的面膜，一边却熬着最晚的夜，明知道熬夜伤身，却依旧难以自控。
生活作息紊乱，不断损耗着身体的阳气，渐渐地，精神萎靡不振，形如枯槁，就像服用慢性毒药一样，久而久之，身体就会垮掉。
尽量在十一点前入睡，养成早睡早起的习惯，只有晚上休息好了，白天才会精神好，身体棒。

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放纵“性欲”
导致身体亏虚

适当的性生活，可以缓解生活的压力，也有利于增进感情，但过度放纵性欲，则会令身体亏虚。

当身体被严重透支，会出现浑身乏力，腰酸腿软，精神恍惚，头昏眼花，心慌气短等情况，这一点，男女都一样。

而且，女人若是性生活太过频繁，还会引起各种妇科病，导致卵巢过早衰退，白带增多，经血异常，不孕不育等问题。

凡事过犹不及，不论男女，不管结婚与否，都要适当克制自己的性欲。

不要一味地沉醉在短暂的快感中，而忽略了健康，若是等到身体被榨干了，那就晚了。

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周国平说：
“一个人只要肯约束自己的欲望，满足于过比较简单的生活，生命的疆域会更加宽阔。”

很多时候，令人难以拒绝的，不仅是诱惑的本身，更是侥幸心理的诱惑。

学会控制自己的欲望，保持自律，是我们一生要学习的必修课。
（转自公众号：白兰花Michelia）

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顶一下。千万不要想着试一试而去犯错。你清醒一点，不能再犯错啦！你都要总结一下原因，把你每次犯错的原因都记下来，经常看看，天天反思一下原因在哪里？手机里面的不良信息，不良链接一定要全部删除，不能有任何的留恋。你想一下你犯错的过程，是不是因为你一个人无聊在家里玩手机，然后心魔怂恿你，你就去看不良信息，到最后导致犯错。你要记住，欲望来啦，马上放下手机，走出房间，到人多的地方跑跑步，锻炼，锻炼，直到欲望消失，晚上的话，把手机关掉，做俯卧撑，直到欲望消失。如果你一个人闷在房间里不出去，那肯定会犯错。要管好自己的视线，看到一些容易引起不良想法的东西，物品，马上要赶紧离开那个环境，绝对不能留恋百度上有教程。你要学习观心断念，白骨观，不净观都要学习。还有断念口诀，每天都要念。平时你要多看戒为良药和贴吧里面的精华帖，多学习才会有进步。平时积极行善，多做善事积德，有利于恢复，最简单的就是帮助吧友，给他们解疑答惑。还要做到少抽烟，少喝酒，少熬夜，少玩手机和游戏，少吃辛辣油腻的，多吃清淡的，一日三餐都要按时吃，不能挑食。你可以买一点铁杆，山药就是很细的那种，买回来煲粥喝，早晚各一次，对身体恢复有帮助。不要刚戒个几天，半个月就想着身体为什么没有恢复。你要想一下，你犯错了多长时间？更不能抱着试一试身体有没有恢复想法，而且去犯错。