戒色一年多破戒了，

本人在自学考试，多数时间在家里学习，最近考试结束有点放纵了，一直看抖音b站，最后连破两次，过了4天，没忍住又看到了擦边，有破了一次，今天早上我发现我梦撸了，醒来又看黄破戒了……有点对自己失望，为什么破戒了之后状态一直找不回来……

新年快乐！
学习提高觉悟，觉悟产生定力！
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加油，祝您早日恢复纯净的身心

认真忏悔，忏悔可以改变潜意识的思想，重新下大决定戒色，多看受害者案例来警醒自己，也可以回忆谐音过往带来的痛苦，加油

兄弟，你之前能戒一年，说明你执行力其实是不错的！你现在最重要的是不要看H，不要看H，不要看H，不能看，刚破后内心怂恿会很强烈，所以你先做到最近一个月不要看H，慢慢就会好起来，继续加油

可以看看我的帖子，你仔细回想一下，你破戒前的觉悟水平，状态怎么样。有没有坚持学习，有没有坚持练习断念口诀。能突破一年，你已经具备观心断念能力了，接下来就是继续深入学习，你这种破戒一定要小心连续破戒，这是心魔最容易进攻的时刻。赶紧反思总结，痛定思痛，深刻总结。收拾心情重新上路。加油！别灰心。

不要再放纵自己了！你想以后的人生都一片灰暗吗？为了一时的快感 难道真的比未来健健康康的自己重要吗？醒悟过来 戒色才是王道！

加油，每天学习知识。

兄弟，我看你也信佛，正好我们有共修小组，里面都是戒色的小伙伴，借助佛法的力量，大家都戒得很好很轻松，有没有意愿了解一下呢，真心希望能帮到你。

去我的主页看关于戒色长期失败后破戒，可以去看看我的帖子！！！这时候要大量阅读戒色文章。每天行善，只有这样坚持下去才能成功！加油

安逸了有放纵心了 很微妙难察觉