戒了好多年了，真的成了戒油子，理论都懂，各种戒色文章也看了好

住校生，买上戒良的书，每天看几页，关键是坚持，不要让别人看见，自己可以在自习室或者没人的地方读书，吧里有《戒色文集》，多找找就有链接，好好学习戒为良yao，每天坚持，然后处理好学习和戒的关系，现在以学业为重，每天拿出一个小时学习戒良就行，为啥是戒游子嘞，就是没有意识到学习戒良的重要性，只有认识到学习的重要性，才算是一只脚踏入了戒色成功的大门，这是一个老戒游子的感慨。你还这么年轻，未来一片光明，懂得悬崖勒马已经很好了，重拾信心，每天坚持学习戒色文章，每天！有的戒友戒良看了11遍，你要以这个为目标，每天看几页，慢慢系统的觉悟上去了，就快了，但是期间一定会破解，因为等级不够，自己还是太弱，但是慢慢在变强，继续学习，持续学习，天天练习断念口诀就能戒除。

126季钻石体系之戒色十规，很好。现在就是建立起自信，每天学习戒良，然后狠下心来断念，好好分析破解原因，不要连续破解，每天学习，养生，运动，不要有压力，学业的压力正确的方式发泄，不要sy，好好学习课业+戒良，坚持几年。但最终还是自己拯救自己，偷没偷懒，看没看文章，看了几遍文章，自己能复述多少，脑子里进了多少，念头上来断了没有，第一眼断除而不是贪恋跟着跑，等等，自己问问自己，好好学，好好练。吸收率一定要上去，对境要有力量。对自己狠一点，这是一次脱胎换骨的路程，但是坚持下来会感谢那个拼命的自己，加油！有什么问题随时帖子问，也要充分发挥自己的主观能动性，有问题就去《戒为良yao》里找。关键字一搜就有。

还有记得快速成长起来，失败了不气馁，成功了不骄傲。考前紧张学会放松，考的不好不要沮丧破解，考的好了不要放纵破解，周末小心周末破解，怂恿小心心魔破解，独处小心独处破解，等等，都在戒为良yao里有，总之就是不能破解。《以戒为师》是戒为良yao的教材版本，很简洁，好好看，就在戒色文集里。

最推荐的就是戒为良药，可以说把戒色的方方面面都包括了
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100天，心理不要想太多，关键是断念+学习戒文章，要下功夫的，先止住破解，高考后系统学习戒色文章，每天学完习看戒良，作为调剂，坚持每天看戒良，这是一门学问，就像数学一样，慢慢的戒生定，定生慧，肾精足了脑子自然就好使了。别说在lu剁手，要说再不看戒色文章我就duo手！哈哈哈有点激烈，但是道理你懂的，好好学习戒色文章！没有第二条路！加油小兄弟，你行的！